大会レポ－レポート＆評価・2019 熊野古道中辺路マウンテンランレース（2019年）

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大会情報

2019 熊野古道中辺路マウンテンランレース

2019年3月31日 (日)
和歌山県(田辺市)

大会オフィシャルページ：http://sports-ohana.seesaa.net/
種目：約32km,約18km,約9km,チーム対抗32km

--.- 点

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

--.- pt

(現在の評価数10人)

ここたいがさんのレポート

熊野古道は奥深い

出場種目：トレイル

4月チャレ富士に向けて着々とレースを踏む2〜3月、締めくくりは気分転換にトレイルを選択。熊野は関西来てから一度走りたかったところ。4時出発で大阪からレンタカーで移動。町長曰く熊野は標高が高くなくて年中走れる（歩ける）とのこと。昨日の雨から一転、風が冷たいけど日射しが出て最高のコンディション。32kmのコースはトレイル率3割ぐらい、舗装路の登り下りとトレイルの登り下りが組み込まれてて太ももの前後ろ、ふくらはぎ、足首、足裏、体幹など身体中がしっかり鍛えられる…なかでも舗装下りが多くて着地筋を消耗。おかげで20kmあたりのガレ場でド派手に転倒して両膝を強打、22km過ぎのトレイル直登でげっそり削られ、最終盤の登りでも叩き落とされて4時間弱でゴール…ドSコースだが走り込みという目的にはピッタリ。トレイル率が低くスタッフが要所に立っててくれるのでコースロストの心配なし。熊野の山々を見て厳かな気分になれるのも魅力。遠いけど頑張ってアクセスした分いいことあるかも（アドバイス参照）。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	B
参加料に見合った大会	B
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	D
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	C

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	B
コース誘導	A
コース上の給水	B
記録、表彰
記録計測、記録配信サービスの充実	B
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
装備品の明示	B
分かりやすい大会情報、参加案内	C
大会HPの更新	B

総合評価: 58.0点

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
地元への浸透	A
会場の盛り上がり	A
特色あるエイドステーション	C
参加賞のオリジナリティ	A
エコ、環境保護	A
大会独自の取り組み、地元色	A

大会特色ポイント: 4.6pt

■大会のおすすめポイント

友達・同僚と楽しめる
自然満喫
観光名所とセット
おもてなし
シリアスランナー向き

次回大会参加者へのアドバイス

会場は田辺市中辺路。大阪から3時間、和歌山市からも2時間と果てしなく遠い（と感じる）。まず車でしか行けないだろう。これでも熊野の玄関口だから奥が深い。アウトドア系スポーツ店が主催してるからかモンベルとかサロモンのブースも出てる。しかも協賛があるらしくゴール後のくじ引きでもれなく景品が貰えるよ。トレイル率が低い上、「走れるトレイル」は少ない印象で物足りない人もいるかもしれないけどしっかり標高差もあるしバラエティがあって楽しめる。地元の人の応援も力になるよ。

ここたいが 2019年3月31日 20時34分

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みんなのレポート

評価者：10人

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トレイルの大会ですが走りやすいコースです

出場種目：トレイル

トレイルで32kmなど走れるわけないと思い18km出場にしましたが、開会式あいさつ説明で「ロード比率約８割、関門はありますがほとんど歩いても間に合う時間設定にしております」
なかには軽い仮装ランナーも。
走ってみてたしかに舗装道路ではありますが勾配は急で、舗装道路でもよほどのランナーでないと歩きが入ります。
走って上がるより早歩きで歩いたほうが速いのではと感じ自分もとうとう歩きに。
下りも急過ぎてブレーキをかけながら下りました。
そのおかげか、普通のマラソン大会より全体順位は悪かったです。
18kmの部はトレイルコースもやさしく走りやすく迷いにくいいいコースだと思います。エイドの食べ物も豊富でした。
初心者向けお薦め大会です。

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ロードトレイルラン

出場種目：トレイル

ロードが７割。下りのロードはやはり足にきますが、、なんとかゴールできて良かったです。
ゴール後の抽選会の景品が素敵な物もあるので、何が当たるか楽しみの一つになります。地元の温かい応援や分かりやすい誘導も良かったです。

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筋肉痛

出場種目：トレイル

アスファルトで急坂なので、足にきますね。
3日たっても筋肉痛があります。

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はじめてのトレイル

出場種目：その他

ラン歴半年。いつかトレイルを走ってみたくて参加しました。
が、9キロの部でエントリーしたため１００％ロードでした(笑)
スタート直後の長い下り坂はかなりの急斜面だったので、思わずスピードアップ。
その後の登りですぐに足も心肺もやられ、速攻で歩いてしまいました(^^;)
平地で普通に走り、下りは激走、登りは歩きというめちゃめやな走り方でしたが、なんとか参加者の中では真ん中より上でゴール。
苦しいランでしたが、沿道の応援もホノボノしていて癒されましたし、とても楽しい大会でした。来年も参加予定です。