万里の長城　なめてました。

出場種目：10kmマラソン

以前から走ってみたかった万里の長城マラソンに友人と大型連休を利用して参加。最初からタイムなどを気にせずに愉しみたかったので10キロを
選択しましたが　ロード、トレイルと続いて片道約１．５キロの万里の長城が半端なかったです。よく写真で見る観光地の部分とは異なり　階段というよりは壁。登りは四つばい、くだりはへっぴり腰。万里の長城ごめんなさい、なめてました。とはいえ晴天にも恵まれアドベンチャー･ツアーのような楽しい大会でした。大会開催側は例年随分苦労をされておられ、今回もいろんな点で変更につぐ変更がありましたが　これも海外マラソンの楽しみ。令和初日の楽しい思い出となりました。

この景色はすごい！

出場種目：ハーフマラソン

GW１０連休ということもあり、普通の海外旅行ではなく何かしらインパクトある経験をしたくてツアーで参加しました。
前日にコースも会場もすべて変更になったり、スタート時間が色々あって１時間遅れたり、コース表示が不明な場所があったりと問題は確かにありますが、最初からそういうものと割り切って参加すれば全てネタとして楽しめます。
万里の長城部分も変更により数キロしかないものの、十分にお腹いっぱいになる景観と強烈なアップダウンを味わえました。
なお標高差が激しいのと暑さを考慮して今回はハーフにしましたが、サブフォーレベルでもハーフが４時間程度かかるきついコースなので、エントリーには注意が必要です。
また今回は参加人数は３００名程度、日本人は１３０人程度であとは欧米人半分、他半分といった印象でした。
北京観光とセットのツアーで行ったので、大会前後含めて個人的には大変楽しめました。

辛いは楽しい、怒りはうれしい。不思議な３度目の挑戦

出場種目：フルマラソン

１年目はほとんど万里の長城の階段、２年目は半分くらい階段。３年目は６分の１が階段でした。モチベーションの低下を防ぐためワラーチで挑戦。
上位を狙うため前半から水も持たず積極的に、階段も練習の成果で順調。
トップとすれ違い、もうすぐ折り返しだと言われる。そこからいくら走ってもポイントがなくコースアウト。気持ちを入れ替え下りの階段で全開。分岐を通り過ぎて１ｋｍくらいコースアウト。分岐までなんとか戻り下りのトレイルで今度は石につまずきつめを割る。次はなんだ、何でも来いと思っていたら大腿部の攣り。こんなことには負けないとそこから４時間粘って完走しました。辛さの分だけ楽しさ満載。怒りを嬉しさに変える不思議なレースです。

壮大な景色。ほぼ登山

出場種目：フルマラソン

フル3時間40分程度の者です。フルはハーフのコースを2回走ります。万里の長城自体は約1.5kmの折り返しなので、フルで６ｋｍと説明され少々物足りなさを感じながらスタートを迎えました。前半約２km地点から登山開始。（＊タイム出したい方はこの時点で前の方に行かないと抜けません）獣道を30分ほど登っていきます。（＊当日は天気が良かったので問題有りませんでしたが、雨が降ったり足元ぬかるんでいたりすると滑ってかなり危険だと思いました）マラソンとは異なる筋肉を使う為この時点で心が折れかけます。足がパンパンになったあたりで万里の長城に到着。梯子でのぼり、雄大な景色にテンションがあがります。そこから1.5km先の折り返しまでアップダウンの繰り返し。ほぼ垂直の階段を昇り降り。建設に携わった昔の人の根性に関心をしながら、目の前の階段をクリアしていきます。もうこの時点でタイムとか気にする余裕はなく、写真を撮ったり参加者と話しながら楽しんでいます。最初の物足りなさはお腹いっぱいにかわりました。下山してスタート地点に戻ったところで約10km。時間にして2時間以上かかっていました。

初北京万里の長城マラソン参加

出場種目：ハーフマラソン

今回大型連休を利用し、初めてハ-フマラソンに参加しました。大会直前でのコ-ス変更、チェックポイントのミスなどありましたが、運営の方々、ボランティアの方々、参加常連のランナーの方の自発的なご協力お、配慮が随所に見られ、万里の長城を走れる貴重な体験ができました。機会あれば又参加したいと思います。前夜祭および主催者に、よる翌日の北京観光案内もあり、ラン以外にも楽しめると思います、運営は大変かと思いますが、継続してほしい大会です