サブ4.5ペーサー

出場種目：30kmマラソン

昨年に続きペーサーを務めました。途中ペースが乱れご迷惑をお掛けしました。狭いコースでの追い越しがあり、もう少しコースを広く取れたらと思います。参加賞のTシャツはデザイン性の向上をお願いしたいです。。。

ペースメーカーに感謝

出場種目：30kmマラソン

すぶねれで30kmなんて、ついてない。途中で心が折れるかもしれない。と、不安な気持ちでスタートしましたが、目標タイムをクリアできました。

ペースメーカーのおかげですね。1周2km×15周の単調なコースでしたが、安定したラップを刻むことができました。マラソン前にいい練習ができました。

参加賞のシャツの色とデザインは残念。

ペースメーカーをやってみて

出場種目：30kmマラソン

今回、ペースメーカーをやらせていただきました。
途中一部分でペースが速くなってしまいご迷惑をおかけしてしまいました。
ペースメーカーとして、ランナーの気持ちに寄り添うことができたかなと思ってます。大変勉強になりました。ペースメーカーは先導役なので責任は重大ですが、目標に向かって走るランナーの気持ちを共有することができますね。またペースメーカーやってみたいです。
今日は大雨でした。でも大雨のときなんて一人だったら絶対練習しませんよね。しかも30ｋｍも…そんな意味で、今日の30ｋｍはマラソンシーズン前の良い機会になったかなと思います。スタッフの皆様、特に給水所の学生の皆さんの声かけ、すごく良かったです。ありがとうございました。

雨と寒さへの対応力！

出場種目：30kmマラソン

普段のトレーニングの場合雨だとお休みにしてしまうが、今回のような練習会にしてしまうと逃げることができなくなる(笑)。
この時期としては14℃くらいと高めの気温だったが、終始雨と強めの風で体感は5℃くらいに感じた。そういう意味ではいいトレーニングになりました。
昨年もかなりの寒さでの実施だったようですので、何があっても腹をくくって臨む気合いが必要かも。
計測シート近くにいたスタッフの方の激励が嬉しかったです！

雨の中

出場種目：その他

本命レースは雨天になることもあるわけで、それでも走りきる！練習をキッチリとさせていただくことができました。駐車場と会場も近いので、準備や着替えも不自由なくできました。
ペースメーカーさん、スタッフの皆さん、ありがとうございました。