初参加

出場種目：30kmマラソン

今まで走れていたペースでは練習にならないので、この暑さの中、普段より早いペースに参加したのは無謀でした。
10キロでギブアップしてしまいました。
給水、フード、かぶり水などサポートされていて練習にはいいです。
定期的に30K走開催しているようなので今後も参加したいと思います。

最高の練習会、でも臨機応変も必要では。

出場種目：30kmマラソン

あまりの暑さに10キロで中断しました。練習会としては素晴らしく、並走する江本コーチのアドバイスをいただいた人はみな、「よかった」って言ってました（私はリタイアが早すぎてもらえなかった）。準備運動の時から的確で、素晴らしいコーチだと感じていただけに残念。
ともあれ、まあ、運営の都合もあるとは思いますが、開催日をずらしてもよかったのでは。幸い、重症者は出ませんでしたが、危険な水準の暑さでしたし。「中止（延期）、返金なし」でも納得したと思います。
参加賞の「ガリガリ君ソーダ」は、いいと思います。

ぺーサー走は必須❗

出場種目：その他

かなり暑いこともありましたが、この時期のペース走は現状を知る意味でもとてもよかったと思います。

参加人数も丁度いい感じではじめは団子になってましたが徐々にばらけてて自分との戦いだと実感しました。

欲をいえば、かなり暑かったので折り返しにも飲み物が欲しかった(人の手配もあるので贅沢はいえませんが)

値段も手頃で参加しやすいです。

あまりの辛さに途中棄権しました

出場種目：その他

炎天下、通り雨、向かい風と様々な悪条件の中での走りになりました。元々暑さは苦手ですが、これほど走れなくなるとは自分でもショックでした。疲れでフォームがおかしくなったせいでしょうか、腰も痛くなったきたため、無理をせず15kmでリタイヤしました。できればLSDのつもりで時間いっぱい走りたかったです。

トレーニング進捗状況把握

出場種目：30kmマラソン

本命レースの加古川マラソンに向けて４月から計画的にトレーニングを始動しており、進捗状況を把握するために参加しました。
目標がサブ3.5のためこの時期の暑さなどを考慮せずにキロ5分のグループに入ってしまいましたが、ペーサーについていけたのは最初の5キロだけ。
終盤にはキロ5分30秒のグループにも抜かれ、結局27.5kmを155分で走破しました。
暑いとはいえ、キロ5分40秒、フルマラソンだとちょうど4時間のペースで、まだまだ不十分だというのがわかり有意義でした。