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大阪30K秋大会
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/osaka/ 種目:30km,初フルマラソンチャレンジ枠 30km
59.3 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数172人)
オズの魔法使いさんのレポート
初めてのDNF-リタイアする勇気!
出場種目: 30kmマラソン
台風が早朝に去り、30度近くまで気温があがった11時スタート。片道5キロ×6の河川敷コース。最初の折り返しまではペーサーについていき、順調。しかし、7キロくらいから非常に気分が悪くなり、歩いたり走ったりしてそのままリタイア。今までフルマラソンを3回走り、給水所以外は止まらなかったことが自信になっていたのですが、まさかの事態に少し呆然としてしまいました。周りを見ると、リタイアしている人が多数。帰宅後ガーミンで、レース2日前に約10キロの距離をレース当日より30秒/Km速いスピードで走っていたのと比較すると、心拍数は高いし、ピッチも小さかったことが判明。やはりレース当日は高温多湿で熱中症になりかけていたのかもしれないです。リタイアする勇気も必要なんだなと、いい経験になりました。5キロ地点の給水係が1人、2人しかいなくて待ちの大行列、ペーサーの方がパッと給仕にいかれ感謝ですが、ペーサーについていった人は困りますよね。次回は人数配分を考慮ください。
■総合評価
暑かった
出場種目:30kmマラソン
頑張った
天候悪化!
大雨からのカンカン照りで体調管理がしっかり出来なかった次回も参加してもっとしっかり走れるようにしたい
フルマラソン向けの試走
このレースをもとにフルマラソンシーズン、頑張ります。
良い大会です
スタート前に大雨が降りましたが、その後は止んで蒸し暑い中のレースに。膝痛のため残念ながら20キロでリタイヤに。ペースセッターも細かく設定されていてマラソントレーニングには最適ですね。コースは河川敷なのですれ違い時少々危ないこともあり、また景色が変わらないので退屈ですが精神力を鍛えるのにも良いかもしれません。来年も走ります!
暑さとペースと
暑さや雨風にもやられ、20キロでリタイア。。口惜しさの残る大会でした。コースは単調。人数的にはやや多過ぎかと感じましたが、ペース毎に分けられたり、同じペースでもいくつかのグループに分けたりと、工夫が見られ、スタートしやすい環境でした。声援はあまりなく、黙々と走る感じ。その中では自分のグループだったキロ7分のペーサーの方は周りにも声を掛けながら走っておられ、励まされました。今回の練習会となった鶴見緑地20Kでは皆で声掛けあってな雰囲気だったので、全体に少し寂しい感じがしました。ただ、規模が大きくなると仕方ないかと思う部分もあります。全体的にはスタッフの方も親切でまた参加したい思える大会でした。ありがとうございました。
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