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群馬30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/gunma/ 種目:30km
74.8 点
(現在の評価数34人)
おらたろうさんのレポート
30Kシリーズ 初参戦
出場種目: 30kmマラソン
30Kシリーズは概ね土曜日開催がほとんどなため今まで参加できませんでしたが今回,日曜日開催のため参加できました.ちょうど一月後の はなももマラソンへ向けての練習として臨みましたが,サブ3のペーサーの方について行き,最後はスパートを掛けられ,とてもよい練習にはなりました.やはり向かい風がとんでもなく強く,その間は4分30秒/キロ程度まで集団のペースが落ちますし,かといってそんな中での単独走は無謀ですので集団で風よけ+体力温存をはかりました.会場へは行きは駅から歩きましたが,帰りはバスに乗りましたが,公園内の案内がないためバス停探しに苦労し,かろうじて2時間に1本のバスに乗れました.会場の案内があると助かります.アミノバイタルゼリーはもう一回り小さくなってくれると携帯に便利なんですが.
■総合評価
向かい風にやられた
出場種目:その他
30Kは土曜日の開催が多い中、休日の大会なので参加できました。希望するペースランナーに付いて行ったが、スタート後2キロすぎでペースランナーがペースアップ。徐々にスピードがあがりまるでビルドアップ走。キロ30秒以上アップ。15キロまでついていったがあきらめて単独走に、向かい風にペースダウンし何とかゴール。次回はペースランナーはペースを守ってほしい。
スタッフの方、寒い中ありがとう。練習にもってこいの30K
出場種目:30kmマラソン
城沼(小さい湖?)の1周6キロを5週する周回コースでしたが、とにかく上州名物のからっ風(強風)が吹いた日で、それは時間がたつほど強くなる悪条件でした。練習不足の上に風の影響で体力が奪われ、4周目の途中からペースダウンしてしまい、集団から離れてしまいました。ペースメーカーと一緒に集団で走っている時は風の影響はまだ少ないですが、一人になるとなかなか前に進まないほどの強風でした。集団で背の高い人の後ろにいたときは、ちょっと得した気分でした。アミノバイタルがレース前、レース中、レース後と補給できて、とても助かりました。しかし残念だったのが、レース後に手渡されたコップに入ったスポーツドリンクの中に、かなりの数の小さい枯れ芝が・・・強風でしたからね・・・でも疲れていたので、飲んじゃいました。食物繊維も取れたと思います!しかしながら、強風で寒い中運営していただいたスタッフの方、ありがとうございます。参加賞の青色の長袖Tシャツは色もいい感じで気に入ってます。
初めての大会 まずまず
初めての30kmマラソン大会がありました。当日は風が冷たく、強いため、最悪のコンディションでした。しかし、大会関係者の方々は、とてもいい対応でした。6kmのの周回コースを5周ですが、散歩している人や自転車の人がいるのですれ違いに気をつけながら走れました。走り終わった後のパンが美味しかった。ファイテンのマッサージもあり、充実してました。来年も参加希望します。
初めての30K
春の大会に向けて、つよい風もペース走も良い練習になりました。大会というよりも練習会なのですが気づいた点を参考までに…・駐車場、会場の案内が不十分で分かりにくかった。・ランフォトの記録証 写真が無いのでタイムだけのレイアウトがほしい。・完走後のパンはとても良かった。みなさんありがとうございました。
スタッフの皆さん、ありがとうございました
県内からフルを見据えたとレーニンとして参加。当日はまさしく上州からっ風のなか、ペースメーカーの人や特にスタッフのみなさんには感謝感謝です。30kは一人ではなかなか走破するのは困難。ペースメーカーさんのフルに対するトレーニング方法や体験・同じグループの人たちとも貴重な話も収穫でした。また是非とも参加したいです。
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