本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツの全てにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

  • TOP
  • レポート&評価
  • 大会ランキング
  • 使い方・ルール

大会情報

大阪30K 冬大会

  • 2017年1月28日 (土)
  • 大阪府(大阪市淀川区)
Information

大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/osaka-winter/
種目:30km

  • RCチップ
  • RUNPHOTO
  • ランナーズアップデート
  • 大会ガイド
  • 大会結果
  • RUNNETからエントリー
 


75.9

(現在の評価数127人)

もちだいすきさんのレポート

初めての参加

出場種目: 30kmマラソン 

初めて参加しました。
阪急の駅からすぐでアクセス良好です。帰りの河原町行きは立ちっぱなしになり少ししんどかったです。
天候が良かったので、テントの外で着替えを済ませたので、更衣テントについてはよくわかりません。
荷物預かりは、机に各自置くスタイルでした。雨天でも雨に濡れない可能性が高く良かったです。
スタート前後、レース中のエイドは非常に充実していて、参加費は高かったですが、この内容なら満足できます。
ウェーブスタート良かったです。
コースは狭い場所があり、参加者が多いので何度かぶつかってこけそうになりました。でも仕方ないかなと思いました。
背中のゼッケンにnext challengeを書くというスタイルは、走っていてしんどい時に気分を紛らわすことができてよかったです。
全体にはとてもいい練習になりました。また参加したいです。

■総合評価

全体の感想
スタッフやボランティア A
大会の地元への浸透度 A
大会運営全体を通しての印象 A
来年も参加したいですか? A
会場
会場へ(から)のシャトルバス C
会場案内看板や場内アナウンス B
会場のレイアウトと移動経路 A
荷物預かり所 A
トイレの配置と管理 B
スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリアの管理 A
コースは混雑しなかったか? B
距離看板 A
景色など楽しめるコースか? B
沿道での応援 B
給水所の水、スポーツドリンク A
ゴール後のドリンクフード A
記録、表彰
ネットタイム計測 A
ネットやスマホへの記録配信 A
参加賞 A
年代別表彰について C
インフォメーション
大会パンフ(募集要項付き) A
当日案内(ハガキ、封書) A
大会ホームページ A

不適切なレポートとして報告する

このレポートは参考になりましたか? 0

みんなのレポート

評価者:127人
並び替え: 新着順 評価点順 参考になった

参加費が...

出場種目:30kmマラソン

内容に対して参加費が高い。

このレポートは参考になりましたか? 0

大会前の練習にはgood

出場種目:30kmマラソン

ペースランナーの周りは混雑しているので走りずらい印象はあったが、フルマラソンの完走ペースを確認するにはいい大会でした。また参加します!

このレポートは参考になりましたか? 0

本番前にふさわしい

出場種目:30kmマラソン

エントリーの通り本番〔フルマラソン〕前にふさわしい大会!
ためになる!!


思ってたよりもいい記録が出てモチベーションあがるし本番前にすごい役立った


ただ無理しすぎて足ケガしてもた笑

けがには気をつけて!

このレポートは参考になりましたか? 0

フルマラソン前の練習用に

出場種目:30kmマラソン

フルマラソン初参加前の30kmトレーニング用の大会です。ですので、沿道の応援云々というよりは、河川敷を自分達で走るという印象。しかしながら、大会自体の運営、サービスはとても手厚いものでした。
自分も1か月後のフルマラソンを見越して参加しました。
フルマラソンの目標タイム毎にペースメーカーを配置されており、マイクで実況あり、雰囲気も作ってくれます。ハーフ以上を走った事がない自分にとってはコース設定が絶妙でした。4km行って4km折り返し、逆方向に1km行って、1km折り返し、このコースを3週します。あと4kmで折り返し、逆方向ではたった1kmで折り返し、と自分に言い聞かせる事で目標にしやすく、気持ちを保つことができました。アミノバイタルのサポートが充実していて、サプリメントの使い方も覚える事ができました。あまり経験が無かった自分にとってはフルマラソン前にとても勉強になる大会でした。

このレポートは参考になりましたか? 1

フルマラソンの練習にもってこい

出場種目:30kmマラソン

3月のフルマラソンの練習で走りました。
ペースランナーがいて時計がなくても自分のペースが分かりスピード感がつかみやすいです。初参加だった前回はコース状態の関係で24kになりましたが、今回は30k走れました。
サブ4狙いですが、前半抑える為に4.5H以内グループでスタートしましたが、徐々にペースを上げて4.0H以内グループに追い付きゴールしました。ギリギリ、サブ4ペースでゴールはしましたが、フルではもたないと感じました。4.0Hグループに追いつく為にオーバーペースになったのが原因です。やはり無理なくペースを維持し、後半に余裕を残すペース配分が重要と感じました。
このような感覚も走りながら体感出来ることがこの30kのメリットだと思います。
コースが狭く渋滞する場面もありますが、シティマラソンではもっと渋滞するので、その練習にもなると思います。周回コースなので、サブ3のスピードランナーはつらいかもです。
運営もスムーズでエイドや給水、給食も充実しており、フルマラソン前の練習には欠かせません。次も参加させていただくつもりです。

このレポートは参考になりましたか? 1

レポーターランキング(投稿数)

  1. 1位 ハセP さん
    194件投稿
  2. 2位 カトちゃん さん
    189件投稿
  3. 3位 あらえっさ さん
    133件投稿
  4. 4位 アナザースカイ さん
    116件投稿
  5. 5位 まつのき さん
    108件投稿

レポーターランキングの続きを見る

主催者メッセージ新着

  1. 2019/07/13
    第4回十和田湖マラソン大会
    全国各地からたくさんの方々にご参加いただき、ありがとうございました。 みなさまの・・・

  2. 2019/07/11
    第39回ひろしま国際平和マラソン
    小学生以上なら誰でも参加できます。比較的平坦で、無理なくランニングを楽しめるコー・・・

  3. 2019/06/23
    第8回 佐賀大学本庄キャンパスジョギング
    本大会では学生ボランティアを中心に企画・運営しています。学生ボランティアの良かっ・・・

  4. 2019/06/21
    第42回“日本のへそ”西脇子午線マラソン
    毎年多くのご参加ありがとうございます。第42回目を迎えるこの大会は、西脇工業高校の・・・

  5. 2019/06/11
    第39回南木曽町・妻籠健康マラソン
    第39回大会実行委員会です。6月2日の大会では多くのランナーにご参加いただき誠に・・・