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大会情報

東京30K秋大会

  • 2016年10月8日 (土)
  • 東京都(葛飾区)
Information

大会オフィシャルページ：http://30k-series.com/tokyo-autumn/
種目：30km

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61.2 点

(現在の評価数252人)

awaheitaさんのレポート

対抗すれ違いの安全性確保にもう一工夫あれば嬉しい

出場種目： 30kmマラソン 

フルマラソンのシーズン入り前にトレーニングで走るには最適な大会。
コースはほぼフラットだし、スタート地点のエイドも充実しているし、ペースランナーも十分な人数が走ってくださって満足度高いです。
ただ一点、ほぼ2往復のコースなので、スタートして2時間前後のところでは、
・速いランナーの2往復目の「複」
・普通のランナーの2往復目の「往」
・遅いランナーの1往復目の「複」
が重なってぶつかる危険性がかなり高まります。
遅いランナー組のペースランナーの方は、ペースを守ることも大切ですが、集団が幅広になりすぎないように気をつけていただけるともっと良い大会になるかと思います。

■総合評価

全体の感想
大会の熱気、活気 A
地元への浸透 B
ストレスを感じさせない運営 A
次回大会の参加 A
会場
わかりやすい会場案内 A
スムーズな移動経路 B
荷物預かり A
トイレ C
スタート前の給水 A
スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理・誘導 B
参加人数に見合ったコース幅 D
見やすく正確な距離表示 A
コースの安全管理 C
楽しめるコース設定 C
熱心な応援 B
コース上の給水 A
記録、表彰
記録計測 A
記録証・完走証 A
工夫を感じる参加賞 A
充実した年代別表彰 B
インフォメーション
わかりやすい大会情報 A
正しく詳しいコース情報 A
トラブル時対応の明記 A
大会ホームページの更新 A
総合評価
81.0点

私はランネットでエントリーしています。 awaheita 2016年10月9日 12時52分

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みんなのレポート

評価者：252人
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フルマラソンの調整レースとして最適！

出場種目：30kmマラソン

30kmレースということで、フルマラソンの調整レースとして最適な大会です。フル３時間のペースメーカーについていきましたが、正確なペースでついていきやすかったです。
ただし川沿いの割と狭い道なので、集団が狭くなりすぎて、前後左右の人に結構手足が軽く当たり、走りづらい印象がありました。

総合評価
71.5点

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まさ さん 2017年1月31日 22時44分

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恵みの雨

出場種目：30kmマラソン

荒川の近くに住んでいるので、いつも走っているコースなので面白みはありませんが、良いシミュレーションになります。特に10月のレースは今シーズンに向けて何をどんなペースでやっていくか、考える目安になります。
気温が高いとすぐにばててしまうタイプなので、途中の雨は助かりました。

総合評価
81.0点

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スローハンド さん 2016年12月18日 11時37分

このレポートは参考になりましたか？ 0

初マラソンにはうってつけのレース

出場種目：30kmマラソン

初のフルマラソンに向けて、友人から30kmは走っておいた方が良いと言われたものの、どうすればよいか迷ったところにこの30Kに出会いました。20kmから雨が本降りになってしまい、少しくじけそうでしたが、30kmを走る自信が付きました。ペースメーカーがいることも走りきれた要因だったと思います。給水も良かった。来年も出ます。

総合評価
91.5点

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源ちゃん さん 2016年11月29日 22時4分

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良くも悪くも練習会

出場種目：30kmマラソン

大会シーズンに備えた練習会。
ペースランナーは15分刻みときめ細かく設定され、とても元気よく周囲を鼓舞してくれます。
コースは河川敷なので、景色もなく単調ですが、練習会と割り切れば当然です。
通常の大会評価とは別だと割り切ることが必要です。

総合評価
60.5点

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Sean（ショーン） さん 2016年11月24日 14時6分

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フルマラソンに備えて

出場種目：30kmマラソン

フルマラソン前に30km走をやっておくといいとよく聞きますが、そのための大会です。
コースは河川敷を走るだけで、風景もいいわけではなく応援も少ないですが、ペースメーカーも細かい刻みで配置があり、練習のためにはいいです。またゼッケンの後ろには目標の大会が記載されていて、同じ大会を目指している人がわかると励みにもなります。
あいにく当日の天気はよくなかったですが、晴れて暑くなるよりかはよかったかもしれません。自分はゴール前に雨足が強くなってしまいましたが、雨のランも気持ちがいいものでした。
仕方ないことですが、着替えスペースも足元が悪くブルーシートも泥だらけになっていたので、何か改善策を期待したいです。

総合評価
40.0点

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こう さん 2016年11月14日 18時15分

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