本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツの全てにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

  • TOP
  • レポート&評価
  • 大会ランキング
  • 使い方・ルール

大会情報

東京30K+10K 秋大会

  • 2015年10月10日 (土)
  • 東京都(葛飾区)
Information

大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-autumn/
種目:30km+10km(セットエントリー),30km,10km (個人),10km

  • RCチップ
  • RUNPHOTO
  • ランナーズアップデート
  • 大会100撰選出大会
  • 大会ガイド
  • 大会結果
 


79.7

(現在の評価数100人)

かずふぃーさんのレポート

初参加

出場種目: 30kmマラソン 

大会運営に携わった皆様、ありがとうございました。
多くの方が述べている通り運営面は素晴らしいです。
おかげで2度失敗しているフルマラソンで、サブ4を切る自信がつきました。
5分ペースでしたが、集団の中を我慢しきれず21kmから1kmあたり約40秒ペースを上げてしまいましたが…

殆どのランナーの目的が同じであるため、ばらけることは少なく練習や調整には最適です。ただ人数が多くペースメーカーの周りは密集し、窮屈な状況もあり、どうしても給水は取りづらくなりますね。
早いランナーは集団に行く手を遮られ、先導者やペーサーが声掛けしてもも、すれ違うのは危ないと感じました。

いくつか気になった点と要望です。
(1)アミノバイタルのエイド
・距離看板のように案内看板の設置
・テーブルを多くするか間隔を空けて配置する距離を長めにする
(2)人数調整
・ウェーブスタートの時差をもっと拡大する
・同じペースでも組分けする
・午後に速いペースの30kmの設定

以上です。
一緒に走った仲間も景品を含め良い大会だからまた走りたいと言っていました。

■総合評価

インフォメーション
事前の大会情報 A
スムースな大会エントリー A
トラブル時対応の明記 A
大会ホームページの更新 A
会場
会場案内 A
会場内と周辺の導線 B
荷物預かり A
トイレ B
スタート前の給水 B
スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理 A
コースの走りやすさ B
見やすく正確な距離表示 A
楽しめるコース設定 B
正しいコース情報 B
応援 C
給水所・エイドステーション B
記録、表彰
計測ポイント A
記録証・完走証 B
年代別表彰区分 A
参加賞 A
全体の感想
大会の熱気、活気 A
コストパフォーマンス A
地域の特色 B
次回大会の参加 A

不適切なレポートとして報告する

このレポートは参考になりましたか? 2

みんなのレポート

評価者:100人
並び替え: 新着順 評価点順 参考になった

マラソン前の練習として

出場種目:30kmマラソン

フル前の練習にはおすすめです。でも人が多くてコースが狭いので、冬の大会の方が個人的には好きですかね。参加賞は、年々悪くなっているような。

このレポートは参考になりましたか? 3

ペース感覚をつかめる大会

出場種目:30kmマラソン

ペースメーカーが付いて目標タイムがつかみ易いかと思います。キロ5分でしたが人数がやや多いかと思います。4分30秒の次は4分45秒があればいいですね。その他スタート、ゴール後のフードサービスは満足しました。

このレポートは参考になりましたか? 0

練習におすすめ

出場種目:30kmマラソン

30kmという距離をペースメーカーがリードしてくれるので、自分のペースを把握、調整できるのでフルマラソンの事前練習にはもってこいだと思います。
特に風景が変わらず私は飽きてしまうタイプですが、平たんなコースなので走りやすいと思いますし折り返しですれ違うランナーの走りが励みにもなります。
給水やレース後のドーナツ、おにぎり、アルコールなど充実してました。

このレポートは参考になりましたか? 0

アクセスが少し不便

出場種目:30kmマラソン

大会前の練習にオススメです!

このレポートは参考になりましたか? 3

冬大会は4回目の参加(秋大会も参加)

出場種目:30kmマラソン

細かい配分でペーサーが付くので毎回完全に練習用として参加している
ペーサーの後ろはほぼ大集団がついてくるので
それを承知しながら参加するようにしている
私は集団が苦手なのでペーサーとペーサーの間を走るタイプ
逆にフルのレース等でペーサーについて走る人には
集団内での給水や団子状で走ることなど
そういった集団で走る練習になるのかも、と思う
(走りながらの情報交換とかもあるのかな?)
参加料は結構高めだが、スタート前にも会場内で以下が貰えた
アミノバイタルパーフェクトエネルギー(ジェル)、アミノバイタル(顆粒)
途中にスポンサーのアミノバイタルの配布もあった
フィニッシュ後にもアミノバイタルゴールド500ml、ナノ水素水、
アミノバイタルゴールド(ジェル)、チョコドーナツ(3種類から選択)、
紅鮭おにぎり、缶ビールが今回貰えた
変則折り返しコースなので
知り合いがいると何度も声掛けできるのでそれは楽しい

このレポートは参考になりましたか? 3

レポーターランキング(投稿数)

  1. 1位 モリタツオの一番弟子 さん
    178件投稿
  2. 2位 カトちゃん さん
    174件投稿
  3. 3位 あらえっさ さん
    127件投稿
  4. 4位 アッキー さん
    103件投稿
  5. 5位 Flintstone さん
    95件投稿

レポーターランキングの続きを見る

主催者メッセージ新着

  1. 2020/05/21
    第12回 文京 20km駅伝大会・ハーフマラソン
    「文の京 12時間リレー・3時間マラソン」は、2020年の第12回から「文京 20km・・・

  2. 2020/02/14
    第11回さがみ風っ子トレイルランニング
    神奈川県相模原市をフィールドに、親子、友人との絆を深められる初心者向けトレイルラ・・・

  3. 2020/01/16
    第46回大阪府チャレンジ登山
    満開の桜の下、ハイカーとランナーが共に楽しい1日を過ごせるイベントです。

  4. 2020/02/27
    第20回あやはし海中ロードレース
    3月22日に予定されておりました本大会は、新型コロナウイルスの感染拡大防止およびラ・・・

  5. 2019/12/12
    第12回いすみ健康マラソン(増田明美杯)
    第12回いすみ健康マラソン(増田明美杯)にご参加いただきありがとうございました。 ・・・