大会レポ－レポート＆評価・龍馬生誕180周年記念第4回龍馬脱藩マラソン（2015年）

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大会情報

龍馬生誕180周年記念第4回龍馬脱藩マラソン

2015年10月11日 (日)
高知県(高岡郡梼原町)

大会オフィシャルページ：http://www.e-marathon.jp/karst/
種目：42.195km,ハーフ（21.0975km）,10km

89.3 点

(現在の評価数15人)

板　啓さんのレポート

大好きな大会です♬

出場種目：フルマラソン

大好きな大会です♬

■総合評価

インフォメーション
事前の大会情報	B
スムースな大会エントリー	B
トラブル時対応の明記	B
大会ホームページの更新	B
会場
会場案内	B
会場内と周辺の導線	B
荷物預かり	B
トイレ	B
スタート前の給水	B

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理	B
コースの走りやすさ	B
見やすく正確な距離表示	B
楽しめるコース設定	B
正しいコース情報	B
応援	A
給水所・エイドステーション	B
記録、表彰
計測ポイント	B
記録証・完走証	B
年代別表彰区分	B
参加賞	A
全体の感想
大会の熱気、活気	A
コストパフォーマンス	A
地域の特色	A
次回大会の参加	A

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みんなのレポート

評価者：15人

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初脱藩しました

出場種目：フルマラソン

フルは参加者が少ないので、エイドではしっかり一人一人を応援して
もらってる感じでとっても力になりました。
スタッフのみなさん、町のみなさん、ありがとうございました。
川の向こう岸から声張り上げて応援してくれた方、ありがとうござい
ました！

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大好きな大会です♬

出場種目：フルマラソン

大好きな大会です♬

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やはりハードなコースでした。

出場種目：フルマラソン

一度フルマラソンを走ってはいましたが、改めてハードなコースだったなぁと思いました。

０～１０キロは上り下りや平坦な道がありそれなりに順調でしたが、
１０～２０キロはほとんどが上りで、やはりこの区間で体力とともに筋力もかなりダメージがありました。
２０～３０キロはほとんどが下りで、スピードに乗りペースも大幅アップできますが、足等への負担はかなりあったと思います。
３０～４０キロは上り下りや平坦な道ですが、その中でも、後半の上り坂はとてもつらく走り切るのがやっとでした。
最後のラスト１キロで、見事に足をつってしまいました。

練習不足もあり、前回よりタイムが悪かったので、次回はきちんと練習を積み重ねてリベンジしたいと思います！

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龍馬さんから2回目の脱藩認定証をいただきました!

出場種目：フルマラソン

大会永久名誉会長の坂本龍馬氏から「同志諸君」宛てのメッセージが送られてきたり、完走証が「脱藩認定証」になっていたりと、心憎い演出に加え、参加賞のTシャツのデザインなど、主催者のこだわり抜いた演出が光る大会ですね!!
実は毎年参加賞のTシャツを楽しみにしています。四国内の他のマラソン大会等で龍馬脱藩のTシャツを見かけると「同志!」と思ってしまうのは私だけでしょうか?
　大会運営もコンパクトでストレスは全くなく、沿道の声援はほぼマンツーマン状態、フルのコース全体を通しての激坂を含め、こんなに気持ちよく楽しく(?)走れるフルの大会は他にはないと思います。
　来年も必ずフルにエントリーします。願わくば、今年ボランティアで参加していただいた檮原高校の生徒諸君が、卒業後も何らかの形で大会にかかわり、この素晴らしいマラソン大会がますます発展していく事を願っています。