大会レポ－レポート＆評価・第21回四万十川ウルトラマラソン（2015年）

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大会情報

第21回四万十川ウルトラマラソン

2015年10月18日 (日)
高知県(四万十市)

大会オフィシャルページ：http://shimanto-ultra.jp
種目：100km,60km

96.8 点

(現在の評価数49人)

serastarさんのレポート

初ウルトラ　楽しく完走できました！

出場種目：ウルトラマラソン

初ウルトラで不安に思いながらの参加でしたが、前夜祭の熱気にすっかりやられてしまい、一気に楽しむモードとなりました。

おもてなしの料理とゲーム、余興　これがウルトラなのかとすっかり虜になりました。

初の60Kmはそれは長い長い1日でしたが、大会終了後の花火を見ながらもう来年の参加を決めていました（笑）。

■総合評価

インフォメーション
事前の大会情報	A
スムースな大会エントリー	A
トラブル時対応の明記	A
大会ホームページの更新	A
会場
会場案内	A
会場内と周辺の導線	B
荷物預かり	A
トイレ	A
スタート前の給水	A

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理	A
コースの走りやすさ	A
見やすく正確な距離表示	A
楽しめるコース設定	B
正しいコース情報	B
応援	A
給水所・エイドステーション	A
記録、表彰
計測ポイント	A
記録証・完走証	A
年代別表彰区分	A
参加賞	A
全体の感想
大会の熱気、活気	A
コストパフォーマンス	A
地域の特色	A
次回大会の参加	A

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みんなのレポート

評価者：49人

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遂に10時間台の新記録

出場種目：ウルトラマラソン

最高に好きな大会です。
遅いながらに、最後まで歩かないで頑張っています。
次回も当選しますように。

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3回目の四万十ウルトラ。3回応募して3回当選。運良すぎ？

出場種目：ウルトラマラソン

2011年の2回目がずっと自己ベストでした。しかし、今回は記録を出すには暑過ぎました。この日の高知県の最高気温は30度！秋の気候に馴染んだカラダにゃキツい。70キロ過ぎからキロ毎7分にペースダウン。太陽がイチバン照りつける時間帯、全エイドでスキンヘッドに水をかけてもらう。それでもアツイ。
80キロ地点通過は15時3分。2時間27分で20キロ走らなきゃ12時間を切れない。目標を12時間半以内に下降修正。18時前のゴールを目指す。90キロ地点、16時32分。幸い陽が暮れてきて楽になった。「あと1キロ」を10回！そう言い聞かせ、キロ毎6分半ペースに復活。12時間19分11秒でフィニッシュしました。ふぅ〜

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目標達成ならず残念

出場種目：ウルトラマラソン

２回目の挑戦で今回の目標は60kmを５時間切りとしました。
作戦はネガティブスプリットで40kmまでは順調でしたが
45kmあたりから左足の痙攣がはじまり、50kmからは両足とも
痙攣してしまい、余儀なくジョグに切り替えました。
結果5時間3分で目標達成ならずでした。
ただ、給水所でのボランティアの皆さんには『頑張って』って
常に声をかけて頂けたし、沿道にも都市型マラソンとは
人数は比べるべくもないですが、それでもたくさんの方々、
特にお年寄りの方々が、応援してくれたのがパワーになりました。
絶対抽選を当てて次回こそ目標達成したいです。

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もう～最高～

出場種目：ウルトラマラソン

信じられない～大阪のおっちゃんです～
死ぬまでに100km完走したくて、去年は抽選で落選。今年は見事に当選。
初めての100km。今まで鯖街道が最高で、未知の距離で完走は無理かなと、安易な気持ちで参加しました。
60kmまではマイペースでのＲＵＮでしたが、そこからは足が急に動かず、、制限時間の14時間に完走しようと気持ちをかえてペースランナーについていこうと・・・
なんとか、ペースランナー、地元の人に支えられ完走できました。ありがとうございます。すべとに人に感謝いたします。