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東京30K 冬大会(旧荒川30K)
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-winter/index.shtml 種目:30km
82.7 点
(現在の評価数63人)
はやぱぱさんのレポート
期待通りヽ(*^ω^*)ノ
出場種目: 東京30K
2回目の参加です。一昨年に参加した時はみぞれ交じりの雨で死にそうに寒かったけど、今年は穏やかなコンディションでとても走りやすかったです。また、SKINSのスリーブを貸してもらいました。用意していたアンダーシャツでは後半暑くなりそうだなと思っていたので、ちょうどよかったです。こういったモニターサービスもいいですね。フードサービスは相変わらず充実していて、申し分ありません。帰りに銭湯に寄った後、ラン後のサービスでいただいたビールをぐいっと(*´∀`*)サイコーでした。
■総合評価
大満足でした!
出場種目:30km
初参加。当日は天気予報が外れ、暑くも寒くもなく風も日差しもない、絶好のラン日和。30キロをイメージ通りに走り切れて大満足でした。ほどよい参加人数で、しかも見た限りイベント参加目的ではなく「走りに来た」ランナーばかりで、そのおかげで走りやすかったのだと思います。レース前後の飲食物、これでもか!というぐらい色々いただけて、こちらも満足。谷川真理さんや川内選手ソックリさんとお会いできたのは想定外で、ちょっと嬉しかったです。ほぼ不満はないのですが、ひとつだけ要望させていただくとしたら、参加賞のバスタオルは小さめか、あるいは他のものにしていただけると助かります。帰りに荷物が増えて大変でしたので…
30Kで フルへの弾みをつけよう
出場種目:30K
愛知から参戦しました。30Kシリーズの大会は大阪に次いで2回目でしたが、実に良かったです。・ゼッケン事前送付&遅めのスタートなので 名古屋を始発の新幹線で出て十分間に合う・一人で行う30キロ走より断然内容が濃くできる。 ペースランナーの存在もうれしいですし、参加者の意識が高く 雰囲気が良い ・ラン前後のフードサービスは、至れり尽くせり!2、3月にフルを予定していますが、それに向けて絶妙な時期の開催だと思います。
ペースセッター、飲食ブース、参加賞が特に良いと思います
出場種目:30k女子
○ペースセッターが幅広いペースで(キロ4分15秒~7分まで)数人ずつ走ってくださります。自分のペースの目安にでき、とても良い練習になります。(例えば筆者の場合は、終始同じペースセッターさんにぴったり付いて走ることで、ペース走練習をしました。)○無料の飲食ブースが充実していて楽しかったです。(レース後、ミスドのオールドファッション、おにぎり、カップヌードル、みかん、バナナ、アサヒスーパードライ、各種ジュースが頂けます。)○協賛企業による試供品の配布も嬉しかったです。(アミノバイタル、和歌山の梅干し、花王のバブ、ピップのテーピング等)○評判の通り、運営が素晴らしくストレスを感じさせない大会でした。○参加者が真剣で、各々目的をもって参加している印象を受けました。そのため、マナーも良く、気持ち良く参加できる大会でした。△難を言うなら、給水の混雑でしょうか。しかし河川敷の狭いコースなので、致し方ないと思います。「あと○○mで給水」などの事前標示があると、改善されるかもしれません。とても良い大会でした。ありがとうございました!
天気の良いのが何より
出場種目:30km男子
二年前は寒さ、強風、ヒザの痛みに20kmでリタイヤしてしまいましたが、今回は絶好のコンディションで、東京マラソンに向けて良いトレーニングとなりました。給水所の混乱については、あれだけ集団で走っていると避けれれない気もしますが、給水の予告の看板が有ると少し違うかなと。右の方を走っているとなかなか気が付かないんですよね。秋の大会もぜひ参加したいと思います。
フルマラソンへの準備となります
出場種目:30K
今回で3回目の参加です。3月、4月にフルマラソン大会を控え、自分のレベルを確認する大会となります。普段の練習では30kも走れない為、この大会は私にとって重要です。ただ昨年は非常に寒くて給水に失敗し、途中でトイレに行く羽目になりました。一昨年は霙でもっと寒かった為、走行後足のこむら返りに苦しみ、着換えるのに時間が掛かりました。大会ではこういう環境も有ると言い聞かせて今回も臨みましたが、天候、気温に恵まれました。5:30のペースメーカーに着いてスタートし、7Kでスピードを上げ、17Kまで5:20位で走りました。その後スピードが落ち、27Kで5:30の集団に追い付かれ、何とか集団の後方でゴールしました。フルマラソンのスタミナに課題が残りました。ペースメーカーを配置しているこの様な大会は他に無く、今後も続けて参加するつもりです。
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