ウルトラは甘くない

出場種目：ウルトラマラソン

初めてウルトラマラソンに出場しました。過去4回しかフルマラソン完走経験がなく、初フルから半年しか経過しておらず、４回目でやっとサブ４という未熟者にはこの大会は過酷でした・・・。天気が良すぎたこと、当日風がきつい時間帯があって砂埃の影響があったこと等、いろいろありました｡でもエイドスタッフの皆さんが非常に手慣れた感じで運営上のストレスはなく楽しかったです。残念ながら実力不足で６０ＫＭで時間制限に引っ掛かり、完走はできませんでしたが、今の自分に何が不足しているのか具体的に分かったのは非常に良かったと思います｡ただ悔しさは半端ないですけど･･･｡出場選手はそれなりの健脚自慢というか、経験者が多いように思えました。来年こそは「赤タスキ」をして最終周回を駆け抜け、ＧＯＡＬしたいと思います。

スタッフ、ボランティアも皆さんありがとうございました。

出場種目：70km

昨年に続き参加しなんとか完走しましたが、暑くて本当にしんどかったです。フルの大会でもそうですが、スタッフやボランティアの方々には本当に頭が下がります。ランナー達の道楽に長時間お付き合いいただき、ただただ感謝するのみです。ひとえに武庫川SCさんの卒のない運営と支えてくださるスタッフのマラソンに対する情熱とご理解の賜物と思います。エイドでは途中で水のコップが足らなくなって待ちが生じたり、給食切れがあったりはあったでしょうが、8:30スタートから17:00のゴールリミットまで、ずっとランナー達を給水・給食でサポートし続けてくださったのみならず、熱い応援をいただきました。ランナーよりお疲れかも知れません。武庫川SCの方なのかボランティアの方なのかわかりませんが、結構年配の方が多いので、長丁場で体調を崩されたりしなかったか心配です。
参加賞もランナーのことを考えたものにしていただいており全く不満はありません。
フルで35kmの壁はメンタルの弱さだと感じました。42.195kmで終わりだから、そこらに壁ができるのでしょう。
70km走ると思ってフルを走ると違った走りが見えてくる気がします。

運営が素晴らしいです

出場種目：５０歳以上

武庫川SCのスタッフの方には感謝、感謝です。
年配の方が多くお世話されてましたが長時間本当にご苦労様でした。
私設エイドの方、女性二人のエイドではコーラを毎回いただき助かりました。あとずっと応援してくださった方々ありがとうございます。
エイドも充実していて後半おにぎりと塩昆布付のきゅうりはおいしかったです。
レースの方は調子が悪く抑えて走っていたのに３０ｋｍから歩き出しましたフル地点ではいつもより３０分以上かかりリタイヤしようと思ってスタッフの方に話しかけたら一番えらい時やからなあと言われ、そうかここから楽になるのかと思うと走れるようになりましたが
５５ｋｍくらいからは本当につらく歩きが多くなり最後は無理して走ってゴールしました。
ゴール後は大変で帰りの電車でも気持ち悪くなり２回もホームで吐いてしまいました。
次の日も調子が悪くリタイヤした方がよかったと思うほどでした。
練習しだして８ヶ月経ちマラソンが楽に走れる様になりウルトラの入門編としてエントリーしましたが先週の香住のフルに続き撃沈しまだまだ練習不足を痛感しました。
来年また練習を積んでリベンジします。

炎天下　超人揃いで　ウルトラか

出場種目：70km

・天候：晴れ（気温：20～25℃）
・エントリー：70km（約1,500名参加）
・会場：山手大橋下の広場（武庫川右岸河川敷）
・スタート＆ゴール地点：同上（AM8:30：制限時間8.5時間）
・コース：武庫川大橋下流～山陽新幹線鉄橋上流の10km/周×7往復
・参加賞：特製マグカップ、レジャーシート、ミニドラムバッグ
・完走賞：完走タオル、完走証
・給水：4箇所/周（水、スポド）
・給食：2箇所/周（ミニおにぎり、梅干し、塩、胡瓜、苺、メロン等）

　当日の西宮市は快晴
　甲子園口駅より徒歩で会場へ（10分）
　会場でゼッケン受取り＆遠来賞GET
　ゾロゾロと下流側に向かってスタート
　大渋滞の中、南側の折返し（1.6km）
　会場を通過後、北側の折返し（会場より3.4km）
　60km地点での関門閉鎖に引っ掛かりDNF（7時間15分）
　完走後の打上げパーティーで無料ビール＆軽食あり

　大会関係者（武庫川SC）の皆さん、大変お疲れ様でした
　フルマラソンとは別次元で実力不足を痛感
　初ウルトラには最適のランナー想いの大会です！

スタッフの素晴らしさで完走　「また出よう」の気持ちに！

出場種目：70キロ

河川敷を７周。気持ちが強くないと完走できないとアドバイスを受けて出走。

スタート地点は混雑もなく、トイレは若干少ないもののストレスを感じない。
給水は10キロで４回、給食は２回と十分だ。応援見学者によるエイドもうれしい。

40キロを超えると自分にとって未知の世界、55キロまでは辛かった。
が、７周目に入ると赤いたすきをもらえ、テンションが上がるのは確かで
ラストは気持ちよく走れる。
荷物置き場に置いていたバスタオルで10キロごとに汗をふき、
スタッフに励まされて完走できる。

一度でいいやと思っていたが、５日後には来年も出たいなと思う。
僕からのアドバイスは、日焼け対策。けっこう焼けます。