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札幌30K
大会オフィシャルページ:http://30K-series.com/sapporo/ 種目:30km,10km
--.- 点
(現在の評価数16人)
Hisaさんのレポート
北海道マラソンに向けて自信が持てました!
出場種目: 30K
昨年から走り始めました。今回、5:30のペースメーカーについて行く事が出来たらサブ4ペースで入ろうと決めていました。雑誌で見ている六花さんに引っ張って頂き、最後まで走り切る事が出来、非常に自信が持てました!来年も引き続き実施をお願い致します。水は来年は余裕があると良いですね。
■総合評価
改善し、定着した大会になって欲しい
出場種目:30キロ
天気も良く、ペースメーカが配置され、暑い中、北海道マラソンに向けよい練習ができました。しかし、給水に改善が必要と思います。給水の地点が道幅の狭い箇所にあったのと、給水ポイントの表示がなかったため、ランナー同士がぶつかりそうな状態で危険と思いました。モエレ山側の道幅の広い箇所に設置して欲しかったです。後半になると、給水地点で水やカップが無くなったりで、ゆっくりランナーには、きつかったと思います。最後にゴール後、美味しい果物、飲み物をたくさんいただきました。関係者の皆様、ありがとうございました。来年、より一層、良い大会が開催されますよう、よろしくお願いします。
来年も参加したいので改善を
出場種目:30Km
この大会は、市町村の担当部署が行っているものに比べ走る側に立って企画されていて良かったと思います。運営、本部なども一つの場所にまとまっていて分かりやすかったです。 またフードサービスがありストレッチなどのブースも充実していました。また走る前や後に会場でのストレッチのレクチャーなど良い企画だと思いました。ボランティアの学生の皆さんにも好感が持てました。ただ改善をお願いしたい点は、トイレの少なさ(スタート近くのトイレの個室は2つのうち1つは使用禁止)事前に確認して公園管理事務所に修理依頼すべきだったのでは?またパンフレットには仮設トイレなども記されていましたが実際は、無かったです。それと1Km、2km付近の給水がコップが無いなどで後半機能していなかった(4つの内2つ)あの暑さで給水はとても重要なので改善をお願い致します。実際、後半にダメージがありました。(そこの場所のボランティアの年配男性の方々にも給水の重要性をお話しください。給水作業を切り上げて給水ポイントの奥で4~5人で弁当を食べていたのには、驚きました。)
本場に向けていい練習になりました。
出場種目:30K
炎天下での大会で想像以上にキツかったですが、給水もしっかり出来て良かったと思います。後半に紙コップがなくなって給水所が二カ所になったのは精神的にしんどかったです。本番のフルに向けてペースを維持して走るいい勉強になりました。後半の二周はついて行けず練習不足でしたが、課題も見つかった大会でした。レース後のトマト、プラムが本当に美味しかったです。おにぎりもグットでした!ドリンクがオレンジジュース、リンゴジュースは良かったんですが何故炭酸のガラナなのか…、思わず笑ってしまいました。でも飲んだら美味しかった!運営の皆さん、ペースランナーの皆おつかれさまでした。非常にいい大会を走らせて頂きました!参加されたランナーの皆さんも炎天下の中お疲れ様でした。道マラにエントリーされている方が多いのかと感じましたが、本番も頑張りましょう!!
完走後のトマト、たいへんおいしく頂きました
出場種目:30キロ
炎天下のせいか給水所の度に水分補給する方が大多数の為、紙コップ不足だったようですねその点は残念でしたランニングとゆうよりジョギングレベルの私にとっては良い参加となりました各スタッフに御礼申しあげます中でもボランティア参加でしょうか、北翔大学の学生様が各所に配置されていました暑い中、6週するランナーに毎回声かけして頂ける姿勢、素晴らしいと思いました感謝いたします
参加しやすい大会です
出場種目:10km
スタート&フィニッシュ地点、大会受付所、手荷物預かり所、更衣室、フード、ドリンク、マッサージなどがひらけた場所にまとまってわかりやすく設置してあり、従事しているスタッフの数も多く、全体的にスムーズな大会進行でした。大会会場であるモエレ沼公園は、札幌の中でも大きな公園で、公園内の敷地も広大であるため、コース周回中も解放感のある景色で落ち着いて走れます。また、周回コースはアップダウンはほとんどなく、平坦なところを走れますので、マラソン初心者も参加しやすい大会だと思います。この時期は、緑も豊かで、いろいろな鳥もさえずっており、北海道の新緑を楽しむことができるかと思います。
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