初めてのトレランレース

出場種目：

初めてにしては良いタイムが出ました。みんなアスリート系の人ばかりでした。次回は30kmに挑戦します。

ちょっと混雑したけど走りやすいコース

出場種目：

トレイルランの大会は二回目で、長い距離を走るにはまだまだ経験不足だと思い
距離が手頃なこの大会の15kmに参加しました。
トレイルラン初心者が参加するには
急な上りや下りがそれほどない、とても走りやすいコースだなという印象。
ただ参加者が1000人近くいて、
コース中盤で道が非常にせまくなってしまうところではどうしても渋滞してしまうのですが、
僕は事前に当日のコースを試走して渋滞しそうな場所を予想していたので
とりあえずそこまで必死にがんばれば休めるとポジティブに考えられました。
青梅の市街を見下ろしながら走るのはなかなか爽快！
来年も参加します。

厳しいトレランですが、楽しい大会でした！

出場種目：

毎年参加しているのに、今年はトレランの練習不足で、足が張ってしまいくだりに腰をひねり、腰痛を再発してしまいました。
完走はそれなりのタイムでできましたが、翌日から足の張りが取れたら腰痛がでてきて、休養期間に入ってしまいましたが、来年は事前トレーニングをしっかりしてから参加したいと思います。大会はすばらしい大会で年々参加者が増加して大きなイベントになってきつつあります。体力づくりには絶好の大会だと思います。

気持ち良かった

出場種目：

トレイル２回目で１５Ｋに参加しました。駅から会場まで近く、わかりやすかったです。
準備体操のエアロビクスをほぼ全部こなし、体は十分に温まりました。これだけでも楽しかったです。

登りは基本歩き、下りはジョグでゆっくり時間を使い、コースを堪能させていただきました。途中のミカンとゴール後のオレンジで疲労回復。ゴール後のうどんとビールが美味しかった。駅前のスーパー２階の蕎麦屋で２次会。込む前だったので、美味しくビール２杯目いただきました。

参加賞のlufumaのヒップバックは重宝しています。

来年は３０ｋに挑戦したいと思います。

アドレナリン全開でした

出場種目：

結論：はじめてのトレイルのレース参加で15kmを走りましたが、とても楽しかった！来年は30kmに出たいなあ。

良かった点
・関東在住者にとっては、この季節に前泊不要で行けるのはこのレースくらいしかないのではないか。その存在だけでもうありがたい。
・30kmと15kmという距離設定が良かった。私のような初心者には15kmの設定があるのはとてもありがたい。
・ブースがたくさん出ており、お祭り感が出ていて楽しかった。
・コースが楽しい。登りはつらいけど、楽しい下りあり、美しい景色あり、走っていて幸せいっぱい、楽しすぎるレースでした。

改善点
・参加者が多すぎるためか道の渋滞が多かった。私のようなぺーぺーのランナーにとっては渋滞個所でペースを落として休憩できたのでよかったが、早い人は相当ストレスがたまったことと思う。