良い練習

出場種目：30km

フルに向けた練習の一環で参加してみました。背中に目標ペースを書いて走るので、他のランナーの目標が分かり、良いペースメーカー且つ励みになりました。レース前後にはクリニックも開催されたり、レース後は学食で食事ができるなど、他の大会とは違う工夫が見られて良かったです。参加人数も適度で走り易かったです。あと、東北のランナーが「がんばろう東北」のTシャツをみんなに配っていたのが印象的でした。支援に対する感謝の気持ちということでしたが、これからも変わらずできる事をやっていきたいなと思いました。

高低差を教えていただければ最高の練習会。

出場種目：30km

今回初参加です。走歴6年、毎年積み上げてきて、この11月からは毎週30km以上のロング走を無理なく実施でき、手ごたえを感じながらの参加でした。もともとロング走の一環として位置付けていたので、タイム狙いでなく、レースペース（4′06″）を背中に書いて4′05″平均でフィニッシュできました。暖かい更衣施設やみんなで支え合う雰囲気など、大会のサポートのよさの賜物です。
できれば、はじめての人向けに高低差グラフがあれば、と思いました。1周目、4′06″で正確に刻んでいたところ、3～4kmでかなり下り、逆に4～5kmは4′39″となりました。一応コースマップにそれらしいことが書いてあったのですが、想像以上に2～4kmが下り基調なので、2周目からはそこを3′55″に調整しました。あとはとてもいいです。クリニックのアンケートは、学食で配ってもいいかもですね。
また参加したいです。

距離表示が？

出場種目：

自分のタイムから判断するに、３～４キロの距離表示が少し手前過ぎるような気がしました。練習会なので、距離表示はしっかりしてもらいたいと思います。
参加賞の学食はＴシャツがたまるよりはよほど良かったです。
アクセスもよく、スタート直前まで暖かいところで待てるなど、良い点が多いので、来年も参加したいと思います。

フルにむけて良い練習になりました

出場種目：

30kmの練習にとてもよかったです
終わったあともマラソンのクリニック
が受けられマラソン好きにはたまらない
とおもいます。
参加賞も学食で良いアイデアとおもいました。

大会、いやいや練習会

出場種目：３０km

昨年に続き、今年も参加しました。
アップダウンあり、砂利道あり、さらに今年は風もあり、なかなかタフな周回５kmのコースですが、この５kmという周回距離が実に良いです。
今回はイーブンペース、余裕があれば、最終周回の５kmをペースアップするイメージでいきました。
参加者全員が目標ペースを背中に貼って走るので、全員がペースメーカー。同じようなペースで走る方々と「ペース走」気分で挑むことができました。
設定をキロ４の３０km走を一人で行ったら気持ちも折れてしまいそうですが、こうやって多くの方々が集まって行うと、最後まで設定よりキロ１０秒速いペースで、且つイーブンペースでしっかり走れるのが不思議。
冬のフルマラソンシーズンを迎えるにあたり、この『３０km走』は良い練習になります。
大学内の施設の一部が開放されており、着替え、ウォーミングアップ、トイレなどストレスなく過ごせる良い大会だと思います。
参加者への学食サービスというのも面白いです。
来年も参加したいと思います。