コースは多少きついがとてもいい大会です。

出場種目：

2年振りで2回目(10キロ）です。歴史も長く、運営等よく考えられていてとてもいい大会です。スタッフの人達も親切です。中高生のスタッフも元気で気持ちいいです。
コースは2回目なのでわかってはいましたが、やはり平地しか走っていないランナーにとっては少し厳しいです。スタート直後と
4-6キロ当たりのアップダウンはきついです。ゴール前の下りも割と急なのでラストスパートで飛ばすと転ばないか心配になります。
年々参加者が増えているようで、ゴール付近の混雑も目だってきました。来年はゴール付近の配置を改善したほうがいいかと思います。来年も参加すると思います。

楽しかった～

出場種目：

１０ｋｍには何度か参加しましたが、今回初めてハーフに参加してみました。
周回コースは苦手でしたが、いざ走ってみたら単調ではないのが幸いしてか？飽きる事なく２周を走れました。
１周目を抑えて走ったので２周目もペースダウンせず、かなりの人数を抜かしてスパートも少しですがかけられました。
運営やボランティアの方々も一生懸命サポートしてくださいましたし、ゲストの千葉ちゃんにも元気をもらいました。

気になった点、後方から来るトップランナーの走路はスタッフの誘導ももちろん必要ですがやはりまずランナー自身が左へ寄る
などの気遣いをすべきだと思います（きついコースだとなかなか余裕がないかも知れませんが）
あと、ゴール前の下り坂を帰りの参加者がコースにはみ出て歩いていたのが残念でした。まだ走っているランナーがいるのに…
スタッフの方が「自分たちも走ったコースでしょう！」と注意をしていましたが全くその通りだと思いました。

個人的には楽しく走らせていただき、本当にありがとうございました。

初参加。

出場種目：

一昨年１１月に８０ｋｇ超の体重を落とすために始めたダイエット。
そして昨年１月から走り始め、今日が初めての大会参加。
４０～４９才の１０ｋｍに出場しました。
アップダウンはあるけれど、変化に富んで楽しいランでした。
目標にしてた６０分を大きく切って５３分台で完走できました。

インパクトのあるコース

出場種目：

ふだん平地を走っているので、想像以上のアップダウンに衝撃を受けました・・・。

ハーフ１周目は要領を得ず、ペースがつかめませんでしたが、２周目になると何となくコツがつかめてきた気がします。
まったく森林の中なので、街中とは違う景色が新鮮です。
冬のこの時期のトレーニングの一環と思えばいいのかも。

家族連れが多いためか、のんびりしたゆるーい雰囲気が会場に流れていて和みます。
また、大東大や地元の高校生の運営は、とっても気持ちよかったし、
荷物預かりや更衣室もトラブルなしでした。

唯一の問題は、トイレ！あまりの長蛇の列で、スタートに間に合わない人もいたようです。

シューズ選びが必要かな？

出場種目：

ロードの部分については問題がないのですが、アスファルト舗装でない区間がコース中にあり、その区間については靴底の薄い、ロード用のシューズだと石を拾ってしまって、足の裏が痛かった記憶があります。乾燥していると砂埃もたつので足元がかなり土で汚れます。トレランシューズの軽めのもので走ってみたいなと思いました。
エイドの学生スタッフも献身的でよかったと思います。