大会レポ－レポート＆評価・奈良マラソン2012（2012年）

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大会情報

奈良マラソン2012

2012年12月8日 (土) ・ 9日 (日)
奈良県(奈良市・天理市)

大会オフィシャルページ：http://www.nara-marathon.jp/
種目：42.195km（9日）,10km（9日）,3kmジョギング（8日）

93.5 点

(現在の評価数403人)

hiroさんのレポート

恐るべし　白川ダム坂

初フルです。無事に完走しました。まさか妻の実家のところを走るとは思わなかった。白川ダムも車で何回も行ったが、走りではきつかったけど、歩くことなく、登りきりました。これも、寒い中、たくさんの人に応援してもらったことに感謝しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
寒かったため、飴をもらっても、手がかじかんで、袋を開けることが出来ませんでしたので、来年は袋を開けていてほしいと思いました。

■総合評価

インフォメーション
大会WEBサイト	3
分かりやすい最終案内	3
大会会場
アクセスが便利	4
充実した施設	3
充実した誘導・案内	4
参加者、応援者も楽しめる	4
参加者サービス
飲食物の提供	4
すばらしい参加賞	3
いち早い記録発表	4
独自の特色を持つ	3

コース
緩やかな制限時間	3
楽しめるコース設定	4
的確な距離表示	3
充実したトイレ・給水所	3
熱心な応援	5
走路の安全確保	4
総評　（最高評価は10です）
大会運営	8
来年の参加	8

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みんなのレポート

評価者：403人

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練習不足でした

出場種目：

何とか完走はしたものの寒いし足が棒のようになって36キロ過ぎあたりから予想外に坂も急になったせいもあり走ったり歩いたりで大変だった。記録も5時間33分45秒（ネットで5時間28分28秒）とベストの掛川と比べて1時間近く大井川と比べても30分も遅れてしまった。最初からゆっくり走ろうと6分半～7分/キロ程度で走っていき給水も充分とろうと何回もとったがそのせいか前半だけでトイレに6回も行ったのでそれも影響したが結局は練習で30キロを2本やっただけで長距離の練習不足がたたっていると思う。やはり40キロ以上の練習を経験していないと自分でも不安だし足腰もついてこないということか。

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寒い！寒すぎる！

出場種目：フルマラソン

朝起きると、車の屋根には雪が積もっていた。まだ、スタート直後の奈良市内は平城宮・奈良公園など見どころもあり、防風・防寒用のカッパも脱ぐ程。それが、天理への坂道を登るころには背中から寒風が吹きぬける～。今回初めて、リタイアーの言葉が目の前に浮かびました。とりあえず、天理でぜんざいを食べることを目標に走った結果、元気を取り戻しゴールできた感じ。坂道を走る目的で参加したけど、予想以上だった。でも、タイムは平地を走った時と変わらなかった。もっと、平地で頑張れるはずという方向性を得たコースでした。