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東京30K冬
大会オフィシャルページ:https://runners.30k-series.com/ 種目:30K,30K,30K【江東区民限定】,30K【江東区民限定】
--.- 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数14人)
rayhさんのレポート
ペーサーもパーフェクトです。開催ありがとうございました
出場種目: 30kmマラソン
2020年10月に続き2度目の参加です。ひょっとしたら中止になるのかな?とも思ったのですが、開催頂き、とても良いトレーニングになりました。前回は荒川の東岸でしたが今回は荒川の西岸でした。その分旧中川との合流地点のアップダウンが厳しく最後の周回は足に来ましたが、ペーサーの方の励ましもあり予定よりも良いタイムで完走出来ました。ペーサーの時間配分もほぼ完璧ですし、すれ違いやセンターコーンでの合図もしてくれ、とても良かったと思います。開催場所も地下鉄からすぐで便利でした。風は弱かったのですが、陽が出ず寒かったので気になる方は対策を。エイドは混み合いペースが極端に落ちます。考えて取る必要はありますが、これも含めてフルマラソンの練習だと思えば貴重な経験ですね。完走時間でスタート時刻を2つに分けたり、出来うる限りの対策はして頂いていますし、開催に向け関係した皆様に感謝です。宇野けんたろうさんにも。
■総合評価
調整にいい
出場種目:30kmマラソン
フルを前に、30キロをレースペースで走るにはちょうどいい大会です。ペーサーもいて、フル完走からサブ3前後のランナーには、フル本番前の練習にはとてもいいと思います。
相変わらず良い大会です。
ここ7~8年毎回出ている大会で、フルマラソンの練習に最適です。中止になるかとも思いましたが、開催してくれてありがとうございます。ハーフ以上の練習もしていなく少し心配でしたが、ペースメーカーが復活してずっと付いて行き最後にスパート出来た事は良かったです(1.5km程度ですけど)。終了後GPSウオッチでラップを確認しましたが、ペースメーカーは完璧なイーブンペースでした。唯折角良い気分で終われましたが、2日前に本命の篠山ABCマラソンが中止になってしまいました。
30K…俺は3重苦(30k)大会は3 OK(30k)
開始前の俺は(1)50歳過ぎの体力衰え顕著(2)業務多忙精神面問題及び練習不足(3)そして8時スタートで朝苦痛、と三重苦(泣)実際会場の小松川公園近く到着が7時半過ぎ…しかし!公園P(有料)はガラガラ!Pは他の小大会でよく停めてたが、コロナ前の東京30kはマンモス規模、絶望してたけどホッとした😁今やタイムごとの二部制(8時と11時)開始だからだね😂相変わらずペーサー15分刻み設定、2分ごと開始、レース前中後のアミノバイタル配布もさすがだ!で、今の状態では無謀のサブ3(キロ4:15)挑戦。30キロPb2:05台-青梅Pb2:06台も今回目標は2:10切り!とにかく呼吸と姿勢を意識、ペーサーのおかげでリラックスして走れた! とはいえ21キロあたりからタレ始め残5キロは死に体キロ4分半かかってた😢わずかに2:09分は切れずでも目標はとりあえず達成だ✌上出来上出来😁ストレスなく快適な運営に感謝😃ペーサー、ウェーブ、アミノバイタルと3つのOK、3OKだ!幸せな悪友ならぬ我が師匠には福岡300kの提供をお願いしたい!また参加する、廃車寸前3回車検のジューク、略して3ジューKに乗って😁
久しぶり大会
久しぶりの大会でした。一昨年の十月の東京秋30k以来です。タイムなんかはどうでも良くて、ただただ完走できたことが嬉しいです。コロナ禍でも開催してもらってありがとうございました。声を出すのもだめ応援もだめの中、宇野さん、自分が走り終わっているのに、第2部のランナーの応援ありがとうございました。コース上の誘導員の方々も小さな声での声かけをありがとうございました。天気も良く、風もほとんどなく、気持ちよく走れました。
サブ3.5ペーサー参加
とても楽しい大会でした。これからもペーサーとして毎回参加したいです。できれば、駐車場代が最大1200円の補助を何とかしてほしいです!事実クォカード3000円支給。でもみなさんと走れてしかも無料で楽しい環境を頂いて、良かったです。今後のスケジュールを発信して頂ければ、幸いです
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