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高知30K
大会オフィシャルページ:https://runners.30k-series.com/ 種目:30km,20km
--.- 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数6人)
カツオみきゃんさんのレポート
またもや風だ
出場種目: ハーフマラソン
愛媛30Kより多少、風は穏やかだったような・・・ただ寒暖差はあるだろうなと思っていましたが、走り出してしばらくすると上2枚着ていると少し暑く感じてきました。走りと合わせて本番への糧にしたいところですが・・・朝7時半に到着すると、本当に寒かったのですが、学生ボランティアや駐車場警備の方々には頭が下がります。
■総合評価
完走できず、リタイア
出場種目:30kmマラソン
3kmの周回コースで、土手の上は風が強かった。早く走れないので、マイペース、次から次へと追い越され、抜かれる度に昔の走りが懐かしく思い出されました。終盤8分ペースが崩れ9周で3時間52分で諦めました。オミクロンが拡大し、大きいイベントも中止になる可能性も出てきたので、この大会で思い切り走れたことを感謝します。
出場種目:ハーフマラソン
あと1歩
目標タイムより大幅ダウン22Km地点で足がつり26Km地点で腓返りを起こし走れなく倒れた所に知らないランナーの方がエアサンを差し出してくれて何とか残り4Km動けました。心の優しさに感謝の大会でした。来年はリベンジです。練習は続けます。体重ももっと落とします。来年待ってて下さい。
最高のトレーニング
天気も良く風も昨年ほどキツくなく走りやすかったです。たくさんのランナーと30kmを競えて楽しかったです。
30km走の練習に最適
3kmの河川敷コースを10周するため、高低差はほぼフラットです。給水所も毎週訪れることが出来るので、水分不足の心配は無さそうです。また、30kシリーズ全般に言えることですが、アミノバイタルのゼリーとドリンクが配布されます。人によるとは思いますが、自分はこれらのエネルギー補給が非常に心強かったので、後のフルマラソンで携行するようになりました。自分ではなかなか20~30kmの練習が出来ないという方には、うってつけのイベントだと思います。
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