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東京30K冬
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-winter/ 種目:30K
67.5 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数149人)
ふちさんのレポート
フルマラソンデビューに向けて
出場種目: 30kmマラソン
再来月のフルマラソンデビューに向けてエントリーしました。これまでハーフまでしか走ったことなく初の30kmでしたがペースメーカーの方の励ましや、豊富なエイドにも助けられ、残り5kmで足をつりついていけなくなりましたがなんとかゴールできました。来年も機会あれば参加したいと思います。
■総合評価
30kmの自己ベスト更新
出場種目:30kmマラソン
ほぼ風もなく走りやすかった。18kmからペースメーカーから離れ、ビルドアップ走ができ、京都マラソンへの良い練習が出来た。
フルマラソンへのステップ
30Kには3回目の参加です。いろいろな点で少しずつ改善がなされているので、それほどストレスを感じず気軽に参加できるのでありがたいです。2組に分かれてスタートさせたためか、以前感じたレース中の混雑もほとんどありませんでした。しかし他の方も書いていましたが、更衣室は狭すぎと思いました。30キロ走った後の体力的に厳しい状況で、大混雑の更衣室内で人混みをかき分け自分の場所を確保しなければならなかったのはとてもしんどかったです。今回は天気が良かったのでまだ良かったものの、悪天候だった事を想像するとゾッとします。是非とも改善をお願いしたいです。
マラソン練習として良い大会
おそらく4回目ぐらいの出場になります。今回は京都マラソン前の調整として出ました。練習会としての位置づけがはっきりしているので、良い練習が積めます。あとコーラがエイドで出るのがいいですね。ランナーの気持ちをよくわかっておられます。
走りやすい練習大会
冬の大会は3回目です。個人的にはなかなか30KM は根性入れないと走れないので、いい練習になります。ウェーブスタートもいいですし、エイドもコーラ、オレンジジュース、バナナ、アミノバイタルなど豊富でとてもいいです。河口側の折返しがなぜか数メートルだけ砂利道になってしまっているので、その点上流側で調整してもらえるといいかなと思います。
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