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東京30K冬
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-winter/ 種目:30K
67.5 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数149人)
モツコさんのレポート
今年も良いトレーニングができました
出場種目: 30kmマラソン
ゴール後の給食がなくなり、代わりにコース上のエイドが充実したものになりました。この形式の方が良いと思います。ドリンクにコーラやオレンジジュースがあるといい気分転換になります。集団から外れてひとり旅の状態が長くてちょっと折れそうになったのですが、スタート・ゴール地点でのランナーズのお二人のランナーへの声がけで元気になれました。今年はゆっくりでもいいのでとにかく歩かない!という目標で走りましたが、目標を達成できました。いいトレーニングができました。
■総合評価
ありがとうございました
出場種目:30kmマラソン
初めてペースランナーの方々と、並走することができました。いろんなアドバイスが聞けて良かったです。欲を言えば、女性更衣室をもっと広くしてほしいです。
3時間15分のペースランナー
大会の運営などはとても満足しています。納得できなかったのは3時間15分のペースランナーさん。フルで3時間15分ならキロ4:37ペースのはずが早すぎ。実態はフル3時間15分ではなくてフル3時間7分ペースとキロ4:26と11秒も早い。オーバーペースで撃沈。これでは時間15分のペースランナーは参考にならないので改善していただくようお願いいたします。
トレーニングに最適
ペースランナーも多いので、練習に最適。
ペーサーがOK
この日は、天候くもり、風もほとんどなく、絶好のコンディション。ラスト2Km切ったところで、ペーサーへのお礼後、ラストスパートができました。気持ちよかったです。この大会は各カテゴリでペーサーがしっかりいるので、自分のペースを安定させるいい練習になります。給水設置は工夫が必要かと思いました。各給水場所で少しパニック状態になっていましたので。
今シーズン4度目の30K
今シーズンは練習をサボらないようにするために、4回参加その最後になる30Kでした天気もあるが、自分のコンディションをどうやって整えれば良いかも考えながら参加し、最後の30Kでやっと満足の結果となりました横浜は寒い雨の中の30K甲府は怪我を抱えての30K西東京は少し体調が悪い中の30Kそして思うように走れた東京30K既にサブスリーは果たしているが、年齢と共に落ち込んでいく体力と気力とにかく気持ちを切らさず、トレーニングを続ければ、結果はついてくると実感できた
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