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2020 西東京30K in 国営昭和記念公園
大会オフィシャルページ:http://runners.30k-series.com/nishi-tokyo/ 種目:30km,10km
64.1 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数137人)
アッキーさんのレポート
追いかけても届かないキロ/4:15集団を追いかけて!
出場種目: 30kmマラソン
昨年に引き続きコスパの良い「西東京30K」に今年も参戦(コースと参加料の安さは30K史上秀逸を誇る?)。正直、前日まで「インフル明け」の絶不調死に体で(笑)、1週間全く走れていない状況での参加(笑)。とりあえず、最初の1周回(5K)位はキロ/5分(フル3時間30分ペース)の集団から走り出すも、キロ/5分のペースは私にとってはEペース以下の速度で猛烈にストレスを感じはじめ、1周目から2分前にスタートした前の集団(キロ/4:15以下)を追いかける展開で単独走に突入(笑)。途中、集団から毀れたランナーたちを何人か抜き去り(鬼ごっこのようで、なかなか楽しい!)、ひたすら遥か先にいる4:15ペーサー集団を追いかけるも、20k以降で案の定の失速(涙)。終わってみて思うところ、若干リザルトを盛ってでも(笑)キロ/4:15集団に並んでおけば良かったと、今更ながらに後悔している(笑)。最後に本30Kを総括すると、参加者のレベルは皆バラバラだが、マラソンに対する意識は皆非常に高く、ランナー同士互いに高め合える素晴らしいペース走練習会だと思う。
■総合評価
今回も良い練習が出来ました
出場種目:30kmマラソン
昨年に続き、2回目の参加です。スタート1時間前の開場で、アップしてタイムラグ無くスタート、終了後サクッと帰れるお気に入りの練習会です。今回もランナー渋滞する事無く、ストレス無しの集団走が出来、良い練習が出来ました。
目標タイム達成
昨年に続き2回目の参加です。他の大会と比べて参加費が安くて、マラソンに向けてよい練習となります。給水所で渋滞していたので、もう少し給水のテーブルを増やしてほしいです。
2度目の参加です
昨年に引き続き2度目の参加です。全てにおいてストレスの少ないとても良い企画だと思います。秋にもここで開催してもらえると嬉しいです。
初めての参加でした。良かったので来年も走ります。
いつもはマンモス大会に参加してばかりなのでトイレ混雑、更衣室混雑、動線、スタートブロック、に不満ばかりでした。しかし、この大会は全くストレスがありません。悪いところは給食にバナナが欲しいと思いました。それ以外は100点です。
大会前の30K走を手助けしてくれる素晴らしい練習会。
2月中旬のフルマラソンに備えて、一人で30K走をする意気込みがわいてこないので、会の雰囲気、他のランナーの走る姿等に、後押ししてもらうつもりで参加しました。目論見通り集中ができ、想定タイムで走れました。ペースランナーが、大変よく機能していました。
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