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2020 西東京30K in 国営昭和記念公園
大会オフィシャルページ:http://runners.30k-series.com/nishi-tokyo/ 種目:30km,10km
64.1 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数137人)
Matsu.Rさんのレポート
フルマラソンに向けたロング走
出場種目: 30kmマラソン
先ずはボランティアの方々、大会運営スタッフの方々には本当に感謝です。なるべく参加費を抑えるためにコンパクトな運営体制となっているように思いましたが、必要十分なサポート体制は確保されていると思いました。コースについても若干のアップダウンがあり、1周,2周程度ではさほど感じませんが、周回数を重ねてくるとそのアップダウンが徐々に脚に効いてきますが、フルマラソンに向けて良い練習になると思います。フルマラソンの目標完走時間毎(3時間〜5時間)にペースメーカーの方もおりますので、ペース走をやるも良し、LSD的に走るも良しで個々の目標,目的に合った形で走る事の出来る大会だと思いました。一般道を利用してのロング走は自分が思っていた通りに走るのが難しい部分があると思うので、このような参加費が安めの大会があるのは良いと思いました。
■総合評価
フルに向けての丁度良い調整の大会
出場種目:30kmマラソン
30キロに出ましたが、昭和記念公園内のほぼフラットな一周5キロのコースを走ります。コース上に歩行者は無く、又30分毎のペーサーが付くので目指したペースで走れ、良い練習に成りました。
2月、3月のフルマラソンに向けて最高の練習大会です!
昨年に続き参加しました。昨年は、ゼッケンの事前発送がなく受付に時間がかかりましたが、今年は事前に郵送されて受付もスムーズ。また、ペーサーも昨年より増員され、しっかりとしたペースを刻んでくれました。一周約5kmの周回コースなので、ペース感覚を掴みやすく、フルマラソンの準備に最高の大会です。昨年からしっかりと改善、当日のスタッフの方々の対応も素晴らしかったです。出場し、フルに向けたモチベーションも高まりました。ありがとうございました。来年も参加させて頂きます。
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