現在の調子確認。

出場種目：30kmマラソン

月末の大会に向けての調子確認とロング走代わりに参加しました。
目標タイムには、及ばず。
適度にアップダウンもあり、練習には、良いコースだと思います。

フルマラソン前の練習として適した大会です

出場種目：30kmマラソン

5kmコースを時計回りに6周する概ね平坦なコースですが、複数回のアップダウンがあり、徐々に後半に脚に効いてきます。
距離表示は1kmごとで分かりやすい位置にあり、ペーサーがタイムを刻んでくれるのでフルマラソンの目標ペースでの練習に向いています。

改善点としては、エイドが右側にしかなく、左側を走行しているとエイドを補給するのにタイムロスしてしまうため、左右にエイド配置する方がありがたいです。
また、所々狭い箇所があり、ペースが違う集団を追い抜く際に若干のスローダウン、渋滞になることがありました。公園の開場時間もあるため難しいかもしれませんが、3時間台以内と4時間以上の2部制にできればいいと思います。

ロング走するのにはとょうど良い大会

出場種目：30kmマラソン

2年連続で参加しました。
自宅からアクセスが良いので、移動が楽でした。
また、アミノバイタルシリーズのドリンクやゼリーなどのサポートはとてもありがたいです。
ペースメーカーがいるのですが、自分にはちょうど良いタイム設定がありませんでしたので、3時間15分のペースメーカーもいるとありがたいです。
でも、全体的にはとても良い大会でした。
一人で30km走するのは、精神的にもキツいですが、このような大会はとてもありがたいです。

コースは良いです！

出場種目：30kmマラソン

初めて参加しましたが、参加人数も多すぎなく、こじんまりとはしていますが、フルの大会の前の練習にはとても良いと思いまいした。

コースは静かで落ち着いて走れます。適度なアップダウンもあり、良いと思いまいした。

給水所は２カ所ですが、走る前、走っている最中、走り終わったあとと、それぞれアミノバイタル系のジェルや粉末やら配られて、その点は充実していました。

特に不自由することはありませんでした。
ただ、参加賞のシャツは不要なのでその分参加費を下げても良いのかとは思いました。

鍛えるには良いコース

出場種目：30kmマラソン

5kmを6周ということで、飽きるかと思いましたが、そんなことはありませんでした。
　自分はペースメーカーよりも速く走る人なので、抜かすときに、寄って下さい！と言ってくれたのはとても助かった。
　距離表示も分かりやすく、ズレはほぼなかったです。
　また、レースの前後中にアミノバイタルがもらえるので、後半も失速しませんでした。
　自分はマラソン中にサプリを取ることに慣れていないので、その練習にもなりました。
　アップダウンが激しいですが、ダウンがとても良かったです。ブレーキをかけずに、程よいスピードで走る練習になりました。ブレーキすると太もも前がひどい筋肉痛になるので、今回は大丈夫でした。
　自分は5月の洞爺湖マラソンを狙っているので、鍛錬のレースでしたので、とても良かったです。