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2020 西東京30K in 国営昭和記念公園
大会オフィシャルページ:http://runners.30k-series.com/nishi-tokyo/ 種目:30km,10km
64.1 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数137人)
かめさんさんのレポート
レース前の調整に〇
出場種目: 30kmマラソン
久しぶりに30Kシリーズに参加しました。以前参加した東京30Kと比較すると、レース後の食べ物の補給がなかったのは残念ですが、アミノバイタルのゼリーとサプリがレース前・中・後とあり、手ぶらで走れました。コースは細かなアップダウンとカーブが続くので単純な河川敷の往復と比べると飽きが来ないと思います。なかなか1人だとそれなりのペースでの30K走ができないので、いい練習になりました。
■総合評価
2月のフルマラソンに向けて
出場種目:30kmマラソン
30キロなんて、なかなか個人の練習では走れないので、2月に2本のフルマラソンの大会出場に向けて参加しました。会場は西立川駅から降りて、人の流れについていったらすぐわかりました。人数もペースランナー周辺は混んでましたが、それほど走り辛いというほどではなかったです。6周の周回コースだと飽きるかなと思いましたが、適度なアップダウンもあり、練習になりました。自己ベストより早めのペースメーカーの数十メートル後ろで、なんとかついていこうと頑張ったのですが、給水のたびに少しづつ遅れ、5週目でついにロストしてしまいました。目標タイムより2分弱遅れ、まだ自分の実力不足を痛感、本番の大会に向け、いい刺激になりました。
良い大会
レベル毎で走れる。追い越す方は大変かも。アナウンスもわかりやすく、応援されている感じ。スタッフも親切。また、出ます。
よい練習会
出場種目:その他
コースはきっちり1周5km。適度なアップダウンがあり走りやすい。欲を言えば、カテゴリーをもう少し細分化してほしい。30分刻みではなく15分刻みとか。全般的には大変満足いく内容でした。来年も参加したいです。
大会前の30K走を手助けしてくれる素晴らしい練習会。
2月中旬のフルマラソンに備えて、一人で30K走をする意気込みがわいてこないので、会の雰囲気、他のランナーの走る姿等に、後押ししてもらうつもりで参加しました。目論見通り集中ができ、想定タイムで走れました。ペースランナーが、大変よく機能していました。
今回も良い練習が出来ました
昨年に続き、2回目の参加です。スタート1時間前の開場で、アップしてタイムラグ無くスタート、終了後サクッと帰れるお気に入りの練習会です。今回もランナー渋滞する事無く、ストレス無しの集団走が出来、良い練習が出来ました。
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