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大会情報

2020 西東京30K in 国営昭和記念公園

  • 2020年1月11日 (土)
  • 東京都(立川市)
Information

大会オフィシャルページ:http://runners.30k-series.com/nishi-tokyo/
種目:30km,10km

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64.1

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.5 pt

(現在の評価数137人)

かめさんさんのレポート

レース前の調整に〇

出場種目: 30kmマラソン 

久しぶりに30Kシリーズに参加しました。
以前参加した東京30Kと比較すると、レース後の食べ物の補給がなかったのは残念ですが、アミノバイタルのゼリーとサプリがレース前・中・後とあり、手ぶらで走れました。
コースは細かなアップダウンとカーブが続くので単純な河川敷の往復と比べると飽きが来ないと思います。なかなか1人だとそれなりのペースでの30K走ができないので、いい練習になりました。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 B
参加料に見合った大会 B
スタッフ、ボランティア B
会場
会場へのアクセス A
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 A
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 B
参加人数に見合ったコース A
コースの安全管理 B
距離表示、コース誘導 B
コース上の給水 B
記録、表彰
ネットタイム計測 A
記録計測、記録配信サービスの充実 B
充実した年代別表彰 D
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 A
大会HPの更新 A

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みんなのレポート

評価者:137人
並び替え: 新着順 評価点順 参考になった

初の30K

出場種目:30kmマラソン

30Kシリーズ、つまらない河川敷しかないと思ってたんですが、昭和記念公園開催と聞き、初のエントリー。アクセスよし、土曜日開催だから残りの休日を有効に使えます。スタートギリギリでも、間に合いますね。アミノバイタルを飲んでから走れ、また途中でくれるので、持ち運びがありません。サブ4ぺーサーさんは、何人かバラけて走っていました。とにかく食らいつく事を目標に、無事に完走❗ゴールで出迎えてくれたので、お礼を申し上げました。次のチャレンジレースが別大が多かったのとサブ3集団の走りを間近でみて、テンションが上がりました。エイドの飲料もちょうどよく、レーズン、チョコなど充分でした。
何より、ゴール後に後のホットドリンクサービス、ありがたいです。
参加賞のTシャツは、選択制にしてくれたら言うことありません。
来年もこの30Kで自信を付けて、フルマラソンに挑みたいです。

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フルマラソンの練習会

出場種目:30kmマラソン

サブ4.5のペースメーカーについていきました。
人数が適正で走りやすかったですが、早いランナーからすると我々周回遅れの集団を追い抜くのが若干しずらかったようです。
2.5キロ地点の給水でスポドリが途中で無くなっていたのは改善の余地ありですが、全体的には良い大会だと思います。
なお、車で行きましたが、駐車場は混まずに開演前に駐車する事ができました。

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フルの練習にはよかった

出場種目:30kmマラソン

風がなく、さほど寒くもないコンディションの中でのレースで、走り易い条件だった。レースの方は、予測したような結果にはならず、不満の残る結果に終わったのが残念。
コースは適度なアップダウンがあり、練習や調整にはよいでしょう。その意味では、東京マラソンのいいトレーニングだった。
しかし、レース結果は不満。25キロ(5周)まではほぼ予測したタイムで走れたものの、6周目に入るや急にペースダウンしてしまい、大幅なタイムロスになってしまったことです。力の限界か、トレ不足なのか、いずれにしても東京マラソンへの不安を抱えてしまった。

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今年もお世話になりました

出場種目:30kmマラソン

2月のフルのための練習の一環で参加しました。一人では難しいので、ちょうどよいです。昨年に比べて参加者が多かったかな?周回というのは
飽きてしまいますので、忍耐力が鍛えられてよいです。そこそこアップダウンもあり、練習には最適。しいて言えば、もう少し目標タイムを刻んでもらえるとありがたいです。
3時間半の次が4時間、そのあとが5時間というのは・・・。あと、昨年は「何週目ですよ」みたいな(ぺーさーの近くにいると)スタッフの方が声かけてくれましたが、今年はなかったので、自分が何週目かわからなくなりました。アミノバリューはありがたかった。関係者の皆様ありがとうございました

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良い練習

出場種目:30kmマラソン

フルマラソン参加に向けての練習会というコンセプトがはっきりしている大会のため、表彰や完走賞の発行もなくあっさりしていましたが、走行前と完走後の試供品が充実していた点が気に入りました。
周回コースのため周回遅れが発生するので、早い人と遅い人が走るレーンをインとアウトで区切ればもっとスムーズに走れると感じました。

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