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2020 西東京30K in 国営昭和記念公園
大会オフィシャルページ:http://runners.30k-series.com/nishi-tokyo/ 種目:30km,10km
64.1 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数137人)
きちおさんのレポート
2度目の参加です
出場種目: 30kmマラソン
昨年に引き続き2度目の参加です。全てにおいてストレスの少ないとても良い企画だと思います。秋にもここで開催してもらえると嬉しいです。
■総合評価
自己ベスト更新
出場種目:30kmマラソン
昨年は粉雪舞う寒い大会でしたが、今年は快晴で日差しが少し暖かい大会になりました。おかげさまで自己ベスト更新できました。アップダウン激しいタフなコースですが、走り応えあるので鍛えるのには最適なコースです。
ペーサーさんが親切でした
西大会30キロ初参加です。キロ7分の最後のグループで走りました。最後までついていけるか心配でしたが、6週目、かなり足がキツくなった頃、ペーサーさんが、声掛けして励ましてくださってありがたかったです。ゴールでのハイタッチ、最高でした。ありがとうございました。ゴールで待っていてくださる司会の方も最後まで諦めずに走っている人を一生懸命応援してくださっていて好感が持てました。30キロは、このような練習会でないとなかなか走れないのでとても良い経験になりました。周回するからこそ、励ましが6回もあって、良いなぁと思いました。
5k周回コース。単調かと思ったら▪▪▪
コースは、周回コースでははじめは、飽きるのではと思っていました。結果、単調ではなく、坂道、カーブ、橋、メインストリートと楽しめました。公園での開催なので、トイレも途中で多くありました。来年も参加したいです。
良い練習になりました
志の高いランナーの皆さんとの大会はとても良い刺激になりました。そしてマナーも良く、ペース違いのグループとの交錯も混乱最小でした。・程よい起伏のある周回コースが良かったです・5キロ単位のペース(ラップ)管理がフルマラソンの予行演習になる・アミノバイタルサポートも補給の参考になったスタッフ、ペースメーカの皆さん、ありがとうございました。
30キロの練習には最適
*起伏のあるコースで脚力強化に最適。*ウェーブスタートでスムーズ*給水がカーブにあり取り損ねる事2回*周回遅れのランナーにペーサーさんが声掛けをして道を開けてくれた*ゼッケンに次回参加の大会では無く、何分ペースで走る予定か?を記載するのはいかがでしょうか?
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