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2020 西東京30K in 国営昭和記念公園
大会オフィシャルページ:http://runners.30k-series.com/nishi-tokyo/ 種目:30km,10km
64.1 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数137人)
ryotaさんのレポート
フルマラソンへ向けて。 最適な練習会。
出場種目: 30kmマラソン
ハーフ以上走ったことがなく、30kmの景色を体験しなければと思いエントリーしました。5kmを6周する周回コース。適度にアップダウンがありいい練習になりました。またアミノバイタルが配布され、栄養補給は十分出来ました。さらに、ペースメーカーが5種類いて自分のペースを刻めました。フルマラソンだけでなく、ハーフの練習にも使えそうです。
■総合評価
初の30K
出場種目:30kmマラソン
30Kシリーズ、つまらない河川敷しかないと思ってたんですが、昭和記念公園開催と聞き、初のエントリー。アクセスよし、土曜日開催だから残りの休日を有効に使えます。スタートギリギリでも、間に合いますね。アミノバイタルを飲んでから走れ、また途中でくれるので、持ち運びがありません。サブ4ぺーサーさんは、何人かバラけて走っていました。とにかく食らいつく事を目標に、無事に完走❗ゴールで出迎えてくれたので、お礼を申し上げました。次のチャレンジレースが別大が多かったのとサブ3集団の走りを間近でみて、テンションが上がりました。エイドの飲料もちょうどよく、レーズン、チョコなど充分でした。何より、ゴール後に後のホットドリンクサービス、ありがたいです。参加賞のTシャツは、選択制にしてくれたら言うことありません。来年もこの30Kで自信を付けて、フルマラソンに挑みたいです。
フルマラソンの準備として良かったです
初フルマラソンに向けた準備として初30K。5K×6周ですので飽きも来ますし、早いペースの人に抜かれる時にコースが狭いとちょっとぶつかりかけた事もありました。でも周回コースだからこんなものかと思います。ペース走の人がいるのはとっても良かったですし、アミノバリュー配布も良かったです。フルマラソンの準備としては最適な大会だと感じました。車で行きましたが、駐車車は一杯になっていなかったのでそれも良かったです。
今回は10k参加しました
出場種目:10kmマラソン
昨年半月板の手術を受け、しばらくフル封印してる関係で、今回10kに参加しました。この大会は周回コースなので、近々にフル参加する人にとっては、5k毎のタイム設定、ペース配分等を確認できる格好の大会だと思います。また、コースも小さなアップダウンが多数あり、トレーニング効果も期待できます。今年は少しづつ距離を伸ばして、またフル復帰出来たらなと思うところです。30kがメインの大会なので、今回10k参加して、参加人数がこんなに少ないの?というくらいで少し拍子抜けした次第です。でも30k参加者の息遣いを聴きながら走りを共有できて、とても充実した時間を過ごせました。大会スタッフの皆さんありがとうございました。
更衣室が狭い
勝田マラソンの調整で参加しました。本番に向けて良い練習になりましたが、更衣室がかなり手狭な感じがしましたし、中も薄いブルーシートを敷いただけでした。晴天だから良かったものの、雨天だったら大混乱必至なので改善を望みたいです。
練習会としては充実してました。
この時期の30Kmの練習会としては、充実した大会でした。駅近、ウェーブスタート、アミノバイタル提供、ペースメーカー、会場の広さ、周回ですがアップダウンのあるコース、ストレスのない大会でした。来年も参加したいと思います。
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