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高知30K
大会オフィシャルページ:http://runners.30k-series.com/kochi/ 種目:30km,20km
62.3 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数28人)
だいさんのレポート
練習
出場種目: 30kmマラソン
フルマラソンに向けた30キロ走の練習として参加しました。1周5キロの周回コースでしたが、走る前は単調でつまらないと思っていましたが、サブ3を目指す人の走りも見ることができたし、追い抜いたり追い抜かれたり刺激を受けながら飽きることなく走れました。コースも平坦で人数と道幅も問題なく、給水も水とスポーツ飲料が5キロの間に2カ所あり走りやすかったです。駐車場が離れていましたがシャトルバスの送迎がスムーズでした。
■総合評価
フルマラソンの練習にうってつけ
出場種目:その他
20kmの部にエントリーしました。1周5kmのコースを4周(30kmの部は6周)するという内容です。コースは基本的に平坦で、当日の天気にも恵まれたこともあり、とても走りやすかったです。メインは30kmの部ですので仕方のないことかもしれませんが、20kmの部にはペースランナーがいないので、30km走のペースを20km走のペースに換算したり、自分でペースを作る等する必要があります。
初めての30K大会
出場種目:30kmマラソン
フルマラソンの前には必ず参加したい大会だと思いました。自分の今の状態を確認出来ます。
2度目の高知30K。
2回目の高知30Kでは、5周はペースランナーについて行くことを考えて、走った。残り、1周のときに、ペースを上げた。前回とは異なり、日々地道に練習を積めていたので、走り切ることができた。
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