三田をなめたらあかん

出場種目：ハーフマラソン

平地でキロ６分の私が挑戦しましたが、18.3キロ２時間10分の関門でひっかかってしまいました。やはり、上り坂が結構長く設定されているので、タイムとしても前半はキロ６分30秒となり、14キロの関門を越えたあたりからは徐々に落ち始め、とうとう18キロでアウトとなりました！ただ、関門で止められなかったため、歩道を走って（正式ではないが）ゴールを目指す人もチラホラいたので、私も同じようにしてゴール地点の有馬高校まで２時間36分で勝手に完走しました。でも、悔しいので、リベンジしたいと思っています。
　他に同じ指摘をされた方もいましたが、ゼッケンが郵送されるのが、大会１週間前と遅いのは改善点だと思います。私も大会事務局に電話して確認してしまいましたから・・・

エード　給水

出場種目：ハーフマラソン

初出場ですが、トータル的に素晴らしい大会でした。
アップダウンが激しく苦しいですが、その分、次の自分の体力に
帰ってくる素晴らしいコース設定が良いですね。
　多いご意見ですが、できればすべてのエードに
水、スポーツドリンクを選べるように、両方おいていただきたい
です。

今年の走り納め

出場種目：ハーフマラソン

4回目の参加です。スタッフ、ボランティアのみなさん、ありがとうございました。
　コースのアップダウンは頭に入れてるつもりで、三田西インター近くまでは、ウォーミングアップのつもりでゆっくり入りました。上り坂で後ろから元気いっぱいに声をかけながら走ってこられた小林祐梨子さんにパワーをもらいました。15ｋｍをすぎてから一気に開放。今回は、この大会でのベストが出せました。ゴール後の豚汁はめちゃめちゃおいしかった。来年も出たいです。

公認コースでの初ハーフマラソン

出場種目：ハーフマラソン

公認コースでの
初めてのハーフマラソン！
アップダウンがしっかりとした中で74分で走れました！

初参加

出場種目：ハーフマラソン

この大会は何年か前から是非とも参加したいと思っていましたが、年末は加古川マラソンの方に参加していました。今年から12月の天皇誕生日がなくなってしまったので、加古川をやめて三田に初参加です。

会場は高校のグランドということで十分に広かったですが、やはりどの大会でもそうですが、着替え場所が混雑しますね。今回は初めてということもあり、余計に戸惑ってしまいました。

コースは予想通りのアップダウンの連続で、地元の人はこんなコースを練習で走れるのかと、ものすごく羨ましくなるほどのコースでした。上りはそれなりにキツイけれど、上った分下りもあるので、上りを苦にしない人なら記録更新を狙えるんじゃないでしょうか。自分もハーフのベストを3分20秒ほど更新しました。50歳手前での記録更新はまだまだ頑張れると励みになりました。