初参加でした！

出場種目：30kmマラソン

ペースメーカーの先導で走れるのは大変良かったと
思います。当日は気温が上がってきて、脚がつり気味に
なってしまい、結局8周で途中棄権してしまいました。
やはり周回コースという事で景色も変わらず単調になり
がちで、気持ちが切れてしまったのが、自分のメンタルの
弱さが分かって収穫でした(笑)給水ポイントが窮屈だった
のと、他の方も指摘されていますが、ドリンクと水が結構
ぬるかったのが惜しい所です。千波湖の噴水が風に乗って
霧状になってコースを通ってきたのが良かったです。

ペースメーカーの方がとても良かったです

出場種目：30kmマラソン

私は一番遅いペースのグループでした。途中から、ペースメーカーの方と、すぐ後ろを走っている人たちで色々と話すことが増え、質問に答えてくださったりアドバイスをいただいたり、何より、一定のペースで走ることができたのは、とってもありがたかったです。
ついつい、空が開けて明るいところになると気持ち良くなりペースが速くなりがちなのを抑えることができました。ランナーズハイ状態になり調子に乗ってペースを上げると、あとで大変になること、インソールのこと、履き慣れること、なども教わることができました。本当にありがとうございました。

今年は何とか完走！

出場種目：30kmマラソン

昨年の茨城30Kは、20Kでリタイア。なので今年は最低でも完走が目標でした。千波湖は普段のトレーニングでよく利用していますが、一人で10周はできないので、いい練習に。でも、天気予報が外れ、めちゃくちゃ暑くなってしまい24ｋ過ぎから一気にペースダウン。両大腿が攣りそうになって、何度も歩いてしまいました。もう修行のような30Kでした。受付やボランティアさんには本当にお世話になりました。ただ、気になったのは…。会場が貸し切りになってはいないので、一般の方がコース半分を利用されており、走行スペース側を歩いている方や自転車の方もいてヒヤヒヤ。あと開始時間は9：00か9：30位がよかったです。（通常のレースと同じくらいの開始時間）最後に千葉30Kみたいに活気ある大会を望みます！M高史さんがMCやってて、めちゃ盛り上がってましたよ。ぜひ、お願いします。

予想以上に気温が上がった？

出場種目：30kmマラソン

昨年とは場所を変え、千波湖3km/周×10周で開催。参加者が増えていました。駐車場は受付場所から比較的近くに駐車でき、受付もスムーズ、天気が良いため更衣室は混雑無し、荷物預けもコンパクトに対応でき、スタート前の給水もあって、一般的には文句なしの対応だと思います。

次回に向けて希望する改善点は次のとおりです。
(1) 3km/周×10周よりは5km/周×6周など、1周の距離を長くすることで
　　道幅や一般の方々への配慮が出来ないか？
　　※但し、その分、給水や安全確保の点で手間が増えますね。難しい。
(2) 給水がスポドリと水とかぶり水の3種でしたが、テーブル2個では
　　取りにくく、2個×2ヶ所で少し離す等してほしい。
(3) ペースメーカ毎の参加者数が多く、周回遅れや団体を抜く際に一般
　　の方もいると更に狭い。スタートを分けてもよいのでは？
(4) 長袖Tシャツの参加賞はよいと思います。ただ、何れのことを考え
　　れば消耗の激しいソックスなどに変える、又は選択制にするなど、
　　アールビーズが運営する大会ゆえに、個人的には強く希望したい。

楽しかったです

出場種目：30kmマラソン

初めての30キロ、完走できました。フラットだったのと、湖が気持ちよかったです。