ペーサーに感謝

出場種目：フルマラソン

４年連続、４回目の参加です。
今シーズンはサブスリーを目指しており、今回はサブスリーペースで行けるところまで行こうとスタートしました。
３時間のペーサーは、３つくらいに分かれて複数人でペーサーを務めており、私は後方のペーサーさんに付いていきました。３５ｋｍ過ぎた辺りで、ペーサーさんから「ぎりぎり3時間切るペースなので上げられれば上げた方が良い」と言われ、ひとつ前のペーサーさんを目指して走りました。ひとつ前のペーサーさんに追いついたところ「俺についてこい」と声をかけてもらい、４０ｋｍ付近まで引っ張ってもらい何とかぎりぎりの2時間５９分台でゴールすることができました。
例年、３５ｋｍからの強い向かい風にやられて、失速ばかりしていましたが、今回は、いつもと風向きが逆となって、終盤の苦しいところを追い風で走ることができ、ペースアップすることができました。
コースは河川敷で堰の前後部分以外は平坦ですので、今回のように風がなければ間違いなく記録が狙えます。ペーサーも充実していますので、自己ベスト更新を目指すにはお勧めの大会です。

予想外の好コンデション

出場種目：フルマラソン

3年連続の参加でした。近所なので年に４～５回この河川敷で行われる記録会等にも参加させてもらっていますが、向かい風と日差しに悩まされてました。今回は、気温も低く風も日差しもなかったので絶好のコンデションでPB更新できました。
寒い中、サポート、応援してくれた皆様に感謝です。コース上の荒れたところにマットが敷かれていたりと、いろいろと改善が見られます。対岸に渡ってからの景色が変わらない15k-35kの直線往復で心が折れそうになりますが、ほぼフラットなコースなので天候さえよければ、記録が狙えます。37km過ぎの「それがお前の限界か」の応援にいつも涙します。ありがとうございます。

ガチンコだけではない懐の広い大会

出場種目：フルマラソン

一般的にこの大会は河川敷のコースのため、景色が変わらずタイム狙いのガチンコレース、と受け止められているようです。確かに初めて参加した１０年くらい前は、そんな感じでした。しかし今は沿道の応援もずっと増え、もともと充実していたエイドも相まって、初心者にもやさしい大会になったように思います。
フルマラソン大会というと、参加者確保の観点からか様々な工夫を凝らし、より「楽しい大会を」と「人気取り合戦」の様になってはいないのか、と以前から疑問を持っていました。そんな中、この大会は「よりよいタイムを」の観点のランナー思いになっているように思うのです。それが、大会への安心感や信頼感につながっているように思います。それがこの大会が支持される一番の理由だと思います。
たぶん来年も参加しますので、よろしくお願いいたします。

「ナイナイ環境」で「ナイナイ」に徹し好成績

出場種目：フルマラソン

加古川は５年目ですが、今回ほどランニングに適した大会はなかったです。
「ナイナイ環境」で、「ナイナイ」に徹し、久々の好記録でした。
(1)暑くナイ。
(2)風がナイ。（オープニングのアナウンスでは、帰りには強風が吹くとのことでしたが、フィニッシュまで風は大丈夫でした。）
(3)坂がナイ。（堤防をの上り下りの２カ所だけです。）
(4)雨がナイ。（５時間のフィニッシュする頃には降り出しました。）

そのナイナイ環境で、
(1)競わナイ。（あらかじめプランを立て、プラン通りの走りに徹しました。）
(2)あきらめナイ。（後半疲れが出ても、今までの練習を思いだし最後までがんばる。）
の「ナイナイ」で何とかベストに近いタイムでゴールできました。

次の大会に向け
「疲れがナイ」が不十分だったので、調整しようと思っています。

「ナイナイ環境」でなかったとしても、競わナイ（マイペース）、諦めナイ、疲れがナイ（足の疲れだけではなく、体全体の疲れも）に徹することが好成績につながると信じ、今後のレースに臨もうと思っています。

感想

出場種目：フルマラソン

70歳の栃木県民です。3回目でやっとスタートラインに立てました。2年前は会場でギックリ腰。治療を受けても痛くてDNS。昨年は12月8日の朝練で転倒して肋骨骨折で断念しました。今年こその気持ちが強くありましたが、数ヶ月前からの胸の違和感で通院治療しながらの参加でした。15日のハーフマラソンが頑張っても2時間23分かかってしまったので、当日はハーフで2時間半以上かかったらリタイアの覚悟をして臨みました。スタートから7分弱のイーブンペースで走り、中間点はグロスで2時間28分、25kmでトイレに寄ったときに5時間のペーサーに抜かれましたが、何とか離されないようについていき、アドバイスを聞きながら走るうちに残り5kmではぺーサーの前に出て、残り1kmでは小学生の伴走で数十人追い抜いてゴールしました。ネット4時間52分でした。お世話になったみなさんありがとうございました。