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2019栃木30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tochigi/ 種目:30km,30km
70.5 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数31人)
やまッシーさんのレポート
とてもきつい30Kです。
出場種目: 30kmマラソン
シーズン初めの距離走として参加してます。井頭公園はアップダウンがあって負荷の高い練習になります。地元の中学生のボランティア参加は元気をもらえます。休日で天気も良かったので、自転車で遊んでいる親子が多くいました。細い所では、自転車を脇に止めさせて大勢で走るのは申し訳なく、怒っているお母さんもいました。何か工夫が必要だと思いました。ランナーズのがんばれさんが会場を盛り上げたり、一緒に走ってくれたりとさすが東洋大OBならではの魅力ですね。今年はバルーン装飾がなかったのが、ちょっと寂しかったです。
■総合評価
足がつってしまいました
出場種目:30kmマラソン
周回後半の急勾配がきつかったです。じわじわとダメージを感じ、最終周回では3回もつってしまいました次回はもっと鍛えて挑みますパトロール隊、高校生のボランティアなど、たくさんの元気をいただけました。
練習会栃木30キロ
3年連続これからのフルの脚作りに最適です井頭公園ならではの適度なアップダウンがあり折れない心も鍛えられます。地元の中学生の皆様がサポートしてくださいました。また、公園に遊びに来ていた方に応援や道を空けて頂き、本当に感謝です。数ヶ月前から、梨状筋の痛みが出現して途中でリタイアしました。完走は出来ませんでしたが治療してリベンジします。
最高の練習
コースはアップダウンのあるハードな周回コース。受付や給水は真岡東中陸上部員が元気良く対応してくれました。また、沢山のボランティアの方々が駐車場や会場案内、給水、ペースメイク、救護等きめ細かく対応してくれました。特に給水は、テーブル以外に左右に分かれ手渡ししてくれました。暑かったので取り損なう事なく、しっかり取る事が出来ました。また、がんばれゆうすけさんがMCや、ランニングで盛り上げてくれ最高の練習が、出来ました。運営、ボランティアの皆さまありがとうございました‼️
非常によい練習ができました
出場種目:その他
前週のみやぎ復興マラソンが台風19号のため中止となり、かわりにロング走ができる場として、急遽レイトエントリーで申し込むことができ、助かりました。フル3時間、キロ4分15秒のグループでは、ペースランナーさんの1人がキロ4分くらいのペースで走りはじめ、全9周のうち2周目序盤には早々とグループが二分されました。後ろのグループのペースランナーさんがちょうどよいペースでしたので、私はそちらについてゆきました。その後、私は徐々にペースを上げる予定でしたので、5周目から後ろのグループを抜け出し、前のグループを追い続けました。最後の2周でようやく前のグループを追い越し、さらにペースを上げてゴールへ。次のフルのレースに向けて、大きな自信となりました。ペースランナーさんのペースメークが若干「?」であった点、500mごとの距離表示が実際よりも手前に置かれていたと思われる点(基準点~3kmまでは4分/kmちょうどくらいで走った周も、残りの360mでは、フラットな区間にも係わらずキロ10秒ほど落ちる)は気になりましたが、それでも間違いなく非常によい練習ができました。
30km完走のためのサポートが非常に良かったです!
今回初めて参加しました♪・コースは公園内1周約3.3kmを9周するもので、登り下りが適度にあり飽きずに走れるコースだと感じました。・初めての人でも完走できるよう非常によいサポートがされていたと感じました!(1)アミノバイタルの提供がくさん!走る前:アミノバイタル粉末、ゼリー飲料 6周目:ゼリー飲料 完走後:アミノバイタル粉末、スポドリ の提供がありました。(2)ペースメーカーの方がサブ3ペースから15分おきでいらっしゃいました!(3)一般の方にランナーが来ることを伝える等サポートしてくださるパトランの方がいらっしゃいました!(4)お笑いタレントの かんばれゆうすけ さんが司会から完走後のストレッチまでサポートしてくださいました!(5)地元の中学校の生徒の皆さんがエイドのサポート、応援を一生懸命してくださいました!あとスタート前に先生が司会のがんばれゆうすけさんに似ている話があり和みました笑たくさんの方のサポートがあり、ほぼイーブンペースで気持ちよく走ることができました!ありがとうございました✨また来年参加したいと思います(o^^o)
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