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2019 信州30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/shinshu/ 種目:30km
46.7 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数45人)
さんたさんのレポート
こんな練習月に1回やったら強くなるだろうな!
出場種目: 30kmマラソン
30kレースは2回目でしたが、ここはタフなコースでした。最初の2kmまでが辛いそして歩道の下りは相当練習を積まないと膝に来ます。給水所は5kmで3カ所設けてあり安心して走れました。下りがあればそれだけ登りがあるのは分っていますが3k過ぎの登りも文句を言いたくなるような坂道(急坂ではありませんが)!5週目(25K)までは自分を褒める走りでしたが最後の周回は脚は痛くなるし大勢の方に抜かれてのゴール。松本マラソンは4回目のフルマラソンですが30K過ぎの別の世界を味わいたいと思っています。走っているときは辛いけどゴールした爽快感は病みつきになりました。ゴール後表彰式も記録表もなしで即解散はちょっと寂しい気がします。駐車場までの道のりは足を引きずりながら寂しかったな~!
■総合評価
初めてのマラソン
出場種目:30kmマラソン
67歳で初マラソンです。上り坂、下り坂が入れ代わり立ち代わりの変化にとんだコース好きになりました。5時間コースで申し込みましたが、30キロは厳しいかなと思ってました。最初からすごいスピードなんですね。自分で走ってるときは徐々にスピードを上げていくんですが、最初からついていけなくなりました。せめて一周はしよう思ってました。2,3周と楽になり、もしかしたら30キロいけるかなと思いましたが4週中盤の下りでふくらはぎを痛めました。筋肉は25kで限界だったようです。 周回コースは一回りして次の周へ行く瞬間にもう一回りしてみようといういう気になるもんですね。だから、もし、25キロ越えていたら30週できていただろうなと思っています。
初参加
松本マラソンが初のフル参戦のため、一度は30キロ走をと思い参加しました。公園の外周にとても景色のいいロケーションがあり、そこを通る回数を数えて周回するつらさを紛らわしました。5時間のペースで走っていましたが自分にはちょっと遅く感じました。フル未経験で偉そうにすみません。しかし30キロ完走出来たことで、とても自信がつきました!松本マラソンのタイム次第で来年エントリーするクラスを考えてみます。
タフなコースでした
初めて参加しましたが、コースのアップダウンが激しく通常の大会では考えられないほどのタフなコースでした。フルマラソンに向けての30K走と思いエントリーしましたが、4時間ペースのグループで走ったのですが途中15K以降でついて行けず、25Kでリタイアしてしまいました。練習不足を痛感しましたが、次回出るならペースを落としたグループで走った方がいいかと思いました。コースは遊歩道なので木陰があったりして涼しいところもありましたが、前夜の雨の影響で下りで滑るところもあり転倒の心配もありました。出来ればスカイパークの周遊コースのような平坦なコースでも開催できないでしょうか?
アップダウンのコース
大会のメイン会場が園内入口から遠くて大変なのでもう少し近いところにして欲しいです。コースは予想以上のアップダウンで最後は見事にペースダウンしてしまいましたが、練習にはなりました。他の方も書いていらっしゃいますが、コースを間違えて案内されるのは残念でした。更にペーサーの方も道を把握されていない様でしたので次回はきちんとして欲しいです。来年も参加しようと思っています。
去年に引き続き参加
3キロ×10周の30キロから5キロ×6周に変わりました。アップダウンのあるコース。練習と割り切れば素晴らしいと思います。ペースメーカーの方のペースが速かったと思いますがそこも練習で自分がしっかりペースを作れたら問題ないです。
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