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大会情報

2019 信州30K

  • 2019年8月31日 (土)
  • 長野県(大町市、松川村)
Information

大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/shinshu/
種目:30km

  • RCチップ
  • RUNPHOTO
  • 出走権譲渡 ゆずれ~る
  • 大会ガイド
  • 大会結果
 


46.7

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.2 pt

(現在の評価数45人)

さんたさんのレポート

こんな練習月に1回やったら強くなるだろうな!

出場種目: 30kmマラソン 

30kレースは2回目でしたが、ここはタフなコースでした。最初の2kmまでが辛いそして歩道の下りは相当練習を積まないと膝に来ます。給水所は5kmで3カ所設けてあり安心して走れました。下りがあればそれだけ登りがあるのは分っていますが3k過ぎの登りも文句を言いたくなるような坂道(急坂ではありませんが)!
5週目(25K)までは自分を褒める走りでしたが最後の周回は脚は痛くなるし大勢の方に抜かれてのゴール。松本マラソンは4回目のフルマラソンですが30K過ぎの別の世界を味わいたいと思っています。走っているときは辛いけどゴールした爽快感は病みつきになりました。
ゴール後表彰式も記録表もなしで即解散はちょっと寂しい気がします。駐車場までの道のりは足を引きずりながら寂しかったな~!

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 A
参加料に見合った大会 A
スタッフ、ボランティア A
会場
会場へのアクセス B
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 C
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 B
参加人数に見合ったコース A
コースの安全管理 A
距離表示、コース誘導 A
コース上の給水 A
記録、表彰
ネットタイム計測 A
記録計測、記録配信サービスの充実 A
充実した年代別表彰 C
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 B
大会HPの更新 A

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みんなのレポート

評価者:45人
並び替え: 新着順 評価点順 参考になった

4時間30分コース完走!

出場種目:30kmマラソン

昨年は最後の2,3周歩いてしまい、今年はリベンジで望みました。去年より走りやすいコースになっていたと思います。去年は息つく暇もない感じでした。なんとかくらいついて最後はぺーサーに離されてしまいましたが、歩かす最後まで完走!大成功!コースが楽になったのか自分の力がついたのかわかりませんが、大満足でした。運営については腹をたててるかたもおられるらと思いますが、こんな練習できるのはありがたい限りです。うんちを踏んでないかだけ気にしてました…。また参加しよっかな。

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よい練習と教訓になりました

出場種目:30kmマラソン

上りの箇所は、木陰の中、下りの箇所は日なたと暑さもある中でそれが救いでした。1点だけかぶり水の箇所、柄杓とホースでの散水でしたが、利用する人が少なくもう少し工夫が必要かなと感じました。20キロまではペースメーカーについていけましたが、それ以降は足の疲労、痙攣、つりそうでペースダウン実力不足を痛感しました。夏場の練習不足と目標ペースが速すぎました。

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いい練習会です♪

出場種目:30kmマラソン

昨年に続き、2回目の参加です。
ペーサー:信州30Kでは、3時間から30分刻みでペーサーがついてくださり、集団を引っ張ってくださいます。
コース:コース設定が過酷で、アップダウンしかないので、イーブンペースで走ることは難しいですが、脚作りにはもってこいですね。
今年は公園外の歩道を使用しましたが、雨で濡れていたことと落葉?コケ?の為か滑ってバランスを崩すことが何度かありました。
サプリ提供:アミノバイタルさんが協賛ということで、スタート前、走行中、フィニッシュ後に、アミノバイタル商品を提供してくださいます。これは、かなりありがたいです。
気候:早朝降雨の為、大変湿度が高く、日向では気温以上のきつさがありました。ただ、コースの多くは林の日陰の中を走りますので、比較的涼しく感じました。
総評:練習会で、サプリもいただけてペーサーもいて、記録も計測していただけるのは本当にありがたいです。この練習会に向け脚作りをして、信州30Kを走破してレベルアップ↑これがベストだと思います♪
課題も見つかりますので、大変おすすめです。

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初体験

出場種目:30kmマラソン

過酷なコースでペースを掴めず、最後は脱落。転がってゴールしました。
しょっぱいレースでしたが、良い経験になりました。ありがとうこざいます。

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真夏のトレーニング

出場種目:30kmマラソン

去年の3キロを10周するコースはとてもアップダウンが激しく気が遠くなりましたが、今年のコースは改善されており走りやすかったです。目標の松本マラソン前の練習としてはとても良かったので参加して良かったです。

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