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TOKYO EAST RUN 30K
大会オフィシャルページ:http://tokyo-east-run.net/ 種目:30km,10km
55.8 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数28人)
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出場種目: 30kmマラソン
ペーサーの設定が充実してるので走りやすかったです。次回も出ると思いますが、荷物預けと更衣室を増やして欲しいです。このままだと、雨の日は多分欠場します。
■総合評価
アットホームな大会
出場種目:30kmマラソン
スタッフの方々の声援や応対もよく、良い大会でした。自分は、3時間切りを目指していましたが、蒸し暑さでかなりキツクて、惜しくも3時間は切れませんでした。時期的に30kmの大会はあまりないので貴重だと思います。フルマラソンへの足つくりにも良いと思います。また、ペースメーカーもいるので目標設定をすることもできます。
なかなか良い練習になる大会です!
サロマの練習として、友人と30kmに参加しました。サロマペースと言うことでゆっくり走りましたが、とにかく蒸し暑かったです。給水は2.5kmごとに細かくあり、これがなかったら熱中症や脱水になって走れなかったと思います。またボランティアの方が給水や誘導におられ、声援を送って下さいました。参加証のTシャツはなかなか出来が良いです。この時期、なかなか30kmを走ることがありませんが、このような大会があるとモチベーションの継続につながります。また参加したいと思います。
走りやすいコースで、記録狙いの方におすすめ
ほとんど直線のようなコースで、常に自分の前後に誰か見える状況のため、レース中に小さな目標を立てやすい。また、アップダウンは10mくらいのものが1カ所で、あとはほぼフラットであり、すべて舗装路のため走りやすい。なので、記録は狙いやすい。ただ、折り返しが比較的多い(計5回)ので、ペースをリセットされても気にしない方におすすめのコース。また、景色はほぼ変わらない(河川敷を3周するため仕方ないが)ので、景色を楽しみたい方には不向きのコース。今大会の天候は曇りで、風もほとんど無かったが、それでもそれなりに暑かったため、熱中症などには要注意。
オフシーズンの刺激入れに適した大会
出場種目:10kmマラソン
給水、5km毎のタイム計測、年代別表彰、豪華な賞品など、至れり尽くせりの大会でした。この時期に自分の走力を試すことができるのは有難いことです。
ギリギリ3時間切れました
ペーさーの方についていくだけで必死・・・苦笑とにかく22キロまではうまくペースを保てていましたが、その後はやはり力が思うように入らず。とにかく絶対に歩きたくなかったので最後まで踏ん張りました。河川敷なので、景色は一緒で、やっぱり後半は気を紛らわせるものがなくてつらかったです。でも秋のフルマラソンに向けてのいい練習ができました。
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