楽しく初参加できました。

出場種目：その他

山寺巡りコースに参加しました。
電車、山が好きなランナーには最高の大会です。タイムを気にせず、電車や景色を楽しみながら楽しく走れました。
住宅街、線路沿い、川沿い、砂利道、あぜ道、本格的な登山道、林道、道のバラエティーが多い。
応援は決して多くはないですが、農作業をしている方や、顔を出した住民の方に応援をいただきました。嬉しかったです。
もう少しエイドを充実させるといいと思います。もしくは参加者に十分な装備を呼びかける（参加料が安いので）。特に山寺巡りコース。途中に自販機などもなく、電車にも乗れないので。展望台に記された簡易エイドはそもそも設置がありませんでした。自分は水分やジェルを十分に持っていたので大丈夫でしたが、軽装の方も何人か見かけたので心配でした。
あと、上田駅から会場までの道のりに、案内があればいいかなと思います。
次回は別所線コースに出てみたいです。

初参加

出場種目：その他

地域に根差したほんわかとした大会でした。ただ熱かった！

地元の方々の応援に感謝

出場種目：その他

毎年参加していて、地元の人々の個々の応援、どの大会に出てもある風景かも知れませんが、上田エンジェルスの歓迎チアから始まり、エイドステーションでの会話、応援、沿道でのママさんコーラス等、疲れが吹っ飛びます。エンジェルスは先回りして沿道の応援、コールでの出迎えは最高です。ありがとう。来年は、世界一のチアになって下さい。

山寺コース完走、暑かった！

出場種目：その他

総論：２年前に続き2回目の山寺コース。前半楽しく走れたが、山を抜けたあたりで暑さにバテて最後の数キロは大失速。
気候：最高気温32度とこの季節としては異常な暑さ。本当につらかった。
アクセス：会場は上田駅から徒歩10分。帰りもゴール会場の目の前が別所温泉駅なのでアクセスは非常に良い。
大会運営：全般にスムーズ。人数少ないだけあって受付もさほど並ばず、トイレも混雑なし。荷物預け/受け取りもスピーディー。
コース： 大会ＨＰでは21kmだが手元の時計では22.3km。山に入るまでは比較的楽。山登りはきつい。第2エイド以降はまたほぼ平坦。
給水エイド：この距離でエイド2か所は少なすぎると思います。まあ、判っていたので水ペットボトル1本常に持って走り、可能な場所毎に再充填しましたが。
出店等：ゴール会場に食事など4店舗ほど。
参加賞；ランニング用スマホケース。
ちょっとした苦情：ランニングコース図に塩田原展望台の簡易エイドが記載されていたが実際には設置なし。水を事前に飲み切っており、かなり辛かった。

良かったが暑かった

出場種目：その他

今回初めての参加でした。気温が高く大変だったが景色は良く温泉と別所線のフリーチケットがついているのが良かった。
又、来年も参加します。