お世話になりました。

出場種目：ハーフマラソン

暑かったのと、練習をサボっていたのでいつもよりも歩いてしまいました。ゴールして芝生で寝転んで休んでいたら、看護師の方に声をかけられて「大丈夫です」と答えたら、「みんなそう言うの」とのことで、自分では全く気付かなかったのですが、熱中症の疑いで病院へ緊急搬送されました。全く初めてのことで気づいていなかった分、とてもショックでした。お陰様で点滴で楽になり無事帰宅しました。看護師の方はじめ大会関係者の方々には大変お世話になり、本当にありがとうございました。
遠足ではありませんが、家に帰るまでが大会に参加するということなのだと今回は強く感じました。今日から改めて水を飲む練習をしています。来年もぜひ参加させて下さい。

トレーニングを変えて

出場種目：ハーフマラソン

日頃の坂対策トレーニングは350m上って下る23キロ。
このコースはこのトレーニングと逆、周りのペースに惑わされず走りましたが、粘り強く我慢して上り坂を耐えましたが、最後のS字カーブを歩いてしまいました。

セミ？鳴いている

出場種目：ハーフマラソン

去年も参加し分かっていましたが、後半の坂はきつかった・・・
暑くてよくわからなかったのですが、セミの声が聞こえて、まだ五月だから違うのかな？
地元名産のお菓子は嬉しい。更衣室を利用させて頂きましたが、せっかくロッカーがあるのに使えなかったのが残念でした。利用者がいなかったので荷物はそのままで出場しました。大会自体はアットホームで良いと思います。

噂に違わずハードなコースでした

出場種目：ハーフマラソン

初めてのエントリーだったので、ペース配分しながら走ったつもりでしたが、普段の練習は平坦なコースなので、アップダウンに足が慣れておらず、後半の延々と続く登り、ついに歩いてしまいました。
今回、朝食も普通に取って、走る前にエネルギー補給もして走り始めたのですが、半分ほど過ぎて、「腹、減ったー」と思いながら走っていたところ、後半登りの始めの給水ポイントで、ミニトマトを見つけました。少し恥ずかしかったのですが、その場で１０個位いただき、塩飴を3個ポケットに詰めて再スタート。延々続く登りは歩いても辛かったですが、残り４キロあたり登りが緩やかになり、トマトと塩飴のおかげで復活できました。
来年、またチャレンジしようと思います。

今回、この時期としてはたまたま異常な高温になり、体を冷やせず、まるで真夏の大会のようでした。このような条件が予想されていたのですから、大会運営側としては給水ポイントを増やす等の対処があっても良かったのではないかと思います。

地獄坂と甘いお菓子

出場種目：ハーフマラソン

ここしばらくの練習不足を補うトレーニングとして3年振りの参戦。
序盤のアップダウンからの長い下り。ここまではまぁ快調。
その後続く地獄坂!!ひたすら登るこの坂は陽あたりがよくて暑いし、終盤には急傾斜のS字カーブになっていて徹底的に心を折ります(笑)
分かってはいたけれど、練習不足で臨む大会では無いですね(苦笑)
ちなみに地獄坂の途中に冷たい湧水があり、とても救いになります。
参加賞には地元銘菓の詰め合わせ。程良い量で疲れた身体を癒してくれます。単純に地元色があってとても素敵です。
また山の中にも関わらず沿道の応援に出て頂いた皆様、本当に力をもらいました。ありがとう!
参加料も安いし、会場ものんびりとした雰囲気でとても好きな大会です。来年はしっかり鍛えてから参加しようと思います。