寒い雨の中ボランティアの皆様ありがとう

出場種目：フルマラソン

天気予報とは異なりスタートから雨が降り気温も低い中ボランティアの皆様ありがとうございました。誘導 給水 ゴール後の対応やサポートする暖かい姿勢には本当に感謝です。

6年ぶり2回目の参加

出場種目：フルマラソン

追加抽選でまさかの出走となりました。新コースは明らかに走りやすくなっていました。辛い最後の3kmも下り基調で押し通せます。また、手ぶらランナーとして登録しましたが、ポンチョやらパーカーやらかけていただき、不都合ありませんでした。強いていうならば、スタートの整列です。Bブロックから走りましたが、前方の転倒に巻き込まれて、転びました。Aブロックは準エリートですが、Bブロックにそれ以上に速い人がいるのが危険と感じました。そして他の大会以上に号砲直前に密着していた印象があります。大きな事故にならなければよいのですが。
あの寒い中でのボランティアの方々の支え、感動しました。

天気を除けばパーフェクト

出場種目：フルマラソン

2年連続チャリティ枠で参加しました。いつの間にか38,000人に膨れ上がった超マンモスマラソンですが、ロジスティックスはギリギリで晴天であれば何とか回るように設計されています。今回のような雨天では出走前は着替えもトイレも大混乱、ゴール後は荷物で両手が塞がり更衣室まで長い距離を歩かされますが、終わってみれば夢の饗宴。これほど前に余韻を引きずる大会はないと言えます。ダメ元で抽選に参加する人を少なくするために、エントリーフィーの値上げ、制限時間を6時間にする、あるいは年齢別の資格タイムの設定など他のワールドマラソンメジャーズと同様の手法が必要かと思われます。

首都を駆ける

出場種目：フルマラソン

自身初の雨天マラソンでしたが、想定外の寒さに驚きつつも、13度目にして初めて抽選で選ばれた者として誰よりも楽しんで完走するというのが目標でした
42km、途切れることない大声援がとても嬉しく、あっという間の42kmでした
来年も抽選で選ばれたら走りたいのです
本当に楽しくて嬉しい最高の大会でした
ありがとうございました！

超初心者向け東京マラソン指南

出場種目：フルマラソン

大会の問題点等は他の人が書いてくれているので、僕は「完走が目標」の人に向けていくつか助言をしたいと思います

● 入場は開門と同時に
→ 人混みに揉まれ、気持ちを高揚させましょう
● トイレが重要
→ 走る直前に飲み食いすると後のトイレが大変です。ほどほどに。
● 20km走、30km走は必ずしましょう
→ 長距離に足が慣れます。辛くても必ずやると良いでしょう。
● 雨の日は「必ず」レインコートを着る
→ ウインドブレーカーは風には強いですが雨には弱いです。
● 着替えはフルセット必要です。
→ 汗で下着までビシャビシャになります。雨の日は靴も用意。
● 東京マラソンはゴールからが長い
→ 間違ってもラストスパートなどしないように。ゴール後30分歩かされます
● 5時間以上かかる人は食べ物を用意
→ ランニング用のゼリーを4~5個持参しましょう。エイドに食べ物はないと思った方が良いです。

選ばれた喜びを噛み締めながら楽しく自分のペースで走ってください。