ピクニック？

出場種目：トレイル

サマーピクニックの響きに惹かれて参加
どこが、ピクニック
かなりドSなコースです
でも、走りがいがありとても楽しかった

暑い過酷なレースでした

出場種目：トレイル

開会式でも「熱中症に注意」と強く話があったように暑さに関しては大変過酷なレースでした。結果的には最後のほうで、軽い熱中症になりました。しかし、エイドの冷却スプレーや冷えた水分補給の配慮などで、ずいぶんと助けられたように思います。
さて、コースは上り下りがきつく、地面もしっかりしまって固いところが多く、岩場的なところもあって足腰にも負担がかかりました。さすが六甲山という感じでした。また、レース２、３日前のトレーニングでの疲れが残っていて、スタート後２kmほどの下りでバランスを崩して大転倒、足腰を強打してかなりつらかったです。残りの２６kmは自分でもよく走り切れたと思います。コース中には、何か所か小川も流れていて、少し体を冷やしたり、また、過酷な中でも参加者と声を掛け合い、大変さわやかなレースができました。来年も参加するでしょう。

貴重な夏季休暇開催！

出場種目：トレイル

第1回大会に参加した後故障で出られず3年ぶりに28キロに参加。エイド数が多く他大会に比べ飲料が冷たく嬉しい。ゴール後の素麺メチャ旨かった！本場の揖保の糸？エイドで出たらオカワリしまくったと思います！4キロあたり石畳でヘッドスライディングし膝小僧が血だらけになりエイドで水かけたかったけど飲み水で用意しているものを使えないと思っていたところ傷を負った女性ランナーが自己持参した消毒薬でサッと治療していたのを見て感服！ホテルの辺りでロストしましたが、トレランのロストは自己責任らしいですね？確かに余裕があれば、道標を見過ごさなかったと思うし、地図も持たずで反省点。2Lのスポドリをチュウブで吸うやつを背負い、アミノ顆粒3本、塩熱サプリ3個で充分のつもりが、前半の山登りで前モモが消耗したのか後半の緩やかな登りで前モモが痙攣して走れなくなり、実力の無さを痛感「3年前の自分に勝つ！」意気込みでしたが、第1回大会より距離が伸びコースも変わった？ので比べることはできませんが、来年は今年の自分を超えたい！年末年始の大会もご検討いただけないでしょうか？私のような平日しか休みの人達が結構参加するのでは？！

(1)競技説明と(2)標識（どっちに進むかの矢印）に問題あり

出場種目：トレイル

(1)競技説明が炎天下の下です。これじゃ熱中症で倒れるぜーと思いながら、えらい長いこと熱中症の説明を受けていた。誰も文句言わんので偉いなと思った。
開会式では熱中症に注意してください！！と熱く説明してくれていたが、この炎天下の中で繰り返し説明を受けることで、むしろそのせいで倒れる者が出るのではないかと心配になった。軽い説明で十分（30秒ほどの注意喚起でいいはず！）

(2)標識がおいてくれてるのは助かるが、矢印の向きがどっち向いてるのかわからず、近くにいた数名でどっちだどっちだ？？って何回も迷いかけた。矢印の向きがおかしい（標識つけてくれるのはありがたいが、つけるならちゃんとつけてほしい）。
またその標識をつける場所も、ちょっと悪く、迷いそうな分岐には標識はなく、分岐を進んだちょっと先に置いてるため、分岐をいちかばちか進んで、やっと当たりかハズレかわかる状態。標識を置く場所が少しずれてると思う。

初トレラン

出場種目：トレイル

初トレランレースでした。
めっちゃキツかったけどエイドで救われ景色やランを楽しむことができました。
ありがとうございました。