山の日の六甲山！快晴！

出場種目：トレイル

快晴の山の日！山の上といえども熱かった！２８キロ、なんとか完走できました。キツかったけど楽しかった！記念碑台エイドの冷やしトマトがめちゃくちゃうまかった。ありがとうございました。
　記念碑台に向かう途中、本来はすれ違うことがないはずの場所で復路のランナー何人かとすれ違いました。地図を確認すると記念碑台から先のトレイルで、矢印を見落とすとショートカットして先ほどの道に出てしまう箇所があり、意図せずにショートカットしてしまった人がおられたのではないかと思います。
　矢印はとてもたくさん配置されていて安心して走れました。でももともと六甲山は分岐が多いところ、どうしても間違えそうになる箇所があり、他のランナーとの助け合いで乗り切りました。これもトレイルの楽しみかな。

思いつくまま書きます。

出場種目：トレイル

暑かったけど、コース大体が木陰でした。その分助かりました。
しかしコースは険しくとても風景を楽しむ余裕などはありませんでした。
エイドの水、お茶、スポーツドリンク。どれもが生ぬるい。
トレイルはこれで2回目。今回は28キロをエントリー。マラソンとくらべ体力の消耗が激しいので、エイド時の補食・給水の取り方が難しい。また山道のため沿道の応援も無いのでより自分との戦いという感じが強いです。

達成感ありました

出場種目：トレイル

この大会は3回目です。真夏のこの大会は個人的には大好きです。来月のウルトラマラソンの良い練習になりました。スタッフの皆さん、ランナーの皆さんありがとうございました。

３回目の参加！

出場種目：トレイル

なぜ３年も続けて走っているのか考えてみた？
(1)家から近いから
(2)子供の頃に行った六甲の思い出の場所を走れるから
(3)８月に参加できる大会が少ないから

初トレイル参加でした

出場種目：トレイル

秋のフルマラソンに向けて脚力強化を図りたいと思い参加しました。
この時期ということでとても暑かったです。初めての参加でアップダウンの激しい道を走るイメージでしたが、全体を通して登り降りが多く体力の消耗が激しくて苦労しました。基本的に舗装されていない山道を走り、途中岩や流木で川を渡ります。日陰のコースが長いです。
一番の難所が１０キロまでの登りが続くコースでした。暑いこともあり、途中で何度も立ち止まりながら進みました。
山道は足場が悪くスピード出して何度も足がつまづいたり、滑らしました。
携帯物が多くて重くなってしまったのが失敗だったと思います。
適度にエイドが設けられているので、しっかり給水・栄養補給しました。
更衣室がテント１つで狭かったので広くしてもらえるとよかったです。
無事完走しました。