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大会情報

第34回サロマ湖100kmウルトラマラソン

  • 2019年6月30日 (日)
  • 北海道(北見市、湧別町、佐呂間町)
Information

大会オフィシャルページ:http://saromanblue.jp/
種目:100km,50km

  • RCチップ
  • RUNPHOTO
  • ランナーズアップデート
  • 大会100撰選出大会
  • 出走権譲渡 ゆずれ~る
  • 大会ガイド
  • 大会結果
 


82.3

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

4.3 pt

(現在の評価数230人)

三浦義澄さんのレポート

2年連続の100km走 「突っ込みすぎ」の反動

出場種目: ウルトラマラソン 

2018年大会は後半の雨天に苦しみましたが、2019年大会は好天でした。私自身は前年大会に比べて、タイムを1時間近く落としました。制限時間があと35分強にまで迫っていました。具体的な反省点は、下記に詳述します。
50km手前から左股関節から軽く攣り始め、ワッカ原生花園に入って83km以降、歩くことが多くなりました。歩く練習などはしていませんでしたが、歩く際は12分/kmペースよりも遅くならないように努めました(少しでも油断すると12分を超えてしまいました)。大切な経験値です。足攣りは、走ることで抑え込んできましたが、終盤に抑えがきかなくなっていました。最終的にはふくらはぎ、ハムストリングス、股関節、腹筋まで攣りました。88~98kmは、歩きました。前半に突っ込んで走った分、制限時間には余裕がありましたが、歩きながら常に、歩く速度と残距離、制限時間までの残時間を計算していました。
改めて、100km走は経験して初めて気づくことが多いです。運営スタッフの皆さまに、心から感謝しています。写真は、68km過ぎの浜佐呂間の私設エイドです。極度の消耗で、ふだん以上に人の善意が心に染みました。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 A
参加料に見合った大会 A
スタッフ、ボランティア A
会場
会場へのアクセス A
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 A
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 A
参加人数に見合ったコース A
コースの安全管理 A
距離表示、コース誘導 A
コース上の給水 A
記録、表彰
ネットタイム計測 A
記録計測、記録配信サービスの充実 A
充実した年代別表彰 A
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 A
大会HPの更新 A

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みんなのレポート

評価者:230人
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辛いけどクセになる大会

出場種目:ウルトラマラソン

ここ数年悪天候の中での開催でしたが、今年は絶好のコンディションでの開催でした。
初めて晴天の中ワッカの景色を見られると思い楽しみに走りましたが、70キロ辺りで体に力が入らなくなり鶴賀リゾートで無念のリタイヤとなりました。
また来年リベンジします!

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まさに自然

出場種目:ウルトラマラソン

20キロ過ぎでランナーの列を鹿が横切りました。(安全管理…なんて言うつもりはありません。)自然のなかを走らせていただいていることを改めて実感できました。
初めて出た8年前に比べて立ちションが激減してますね。トイレの数が多くなったのか、ランナーの意識が変わったのか、とても良いことです。
雨も予想される予報の中途中からは快晴。暑いと感じた時間もありましたが綺麗な景色を楽しむことができました。ボランティアや沿道の応援も大変よかったです。

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素晴らしい大会

出場種目:ウルトラマラソン

もうただ素晴らしい大会。
どうもありがとう!

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サブ10達成!

出場種目:ウルトラマラソン

4回目で初めてワッカの風景を見て走る事が出来、サブ10も達成して、ベストを1時間以上更新出来ました。サロマンブルー目標に毎年頑張りたいです。

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暑さや強風も含めてウルトラ

出場種目:ウルトラマラソン

100kmの部、サブ10で完走しました。
途中からの晴天には暑さへの心の準備ができてなかったのか、後で見たら22-23度だったようですが、それ以上にかなり暑く感じました。急な暑さにも関わらずエイドでは氷水や冷えたドリンクが提供され救われました。運営の方には感謝です。
ワッカでは行きは強い向かい風にスピードは落ちましたが体は冷却されました。ワッカを抜けてからのラストは、最後の試練とも言える更に強風が待ち受けてました。

それらも含めてウルトラなんだなあと100km楽しむことができました。ありがとうございました。

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