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大会情報

第34回サロマ湖100kmウルトラマラソン

  • 2019年6月30日 (日)
  • 北海道(北見市、湧別町、佐呂間町)
Information

大会オフィシャルページ:http://saromanblue.jp/
種目:100km,50km

  • RCチップ
  • RUNPHOTO
  • ランナーズアップデート
  • 大会100撰選出大会
  • 出走権譲渡 ゆずれ~る
  • 大会ガイド
  • 大会結果
 


82.3

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

4.3 pt

(現在の評価数230人)

三浦義澄さんのレポート

2年連続の100km走 「突っ込みすぎ」の反動

出場種目: ウルトラマラソン 

2018年大会は後半の雨天に苦しみましたが、2019年大会は好天でした。私自身は前年大会に比べて、タイムを1時間近く落としました。制限時間があと35分強にまで迫っていました。具体的な反省点は、下記に詳述します。
50km手前から左股関節から軽く攣り始め、ワッカ原生花園に入って83km以降、歩くことが多くなりました。歩く練習などはしていませんでしたが、歩く際は12分/kmペースよりも遅くならないように努めました(少しでも油断すると12分を超えてしまいました)。大切な経験値です。足攣りは、走ることで抑え込んできましたが、終盤に抑えがきかなくなっていました。最終的にはふくらはぎ、ハムストリングス、股関節、腹筋まで攣りました。88~98kmは、歩きました。前半に突っ込んで走った分、制限時間には余裕がありましたが、歩きながら常に、歩く速度と残距離、制限時間までの残時間を計算していました。
改めて、100km走は経験して初めて気づくことが多いです。運営スタッフの皆さまに、心から感謝しています。写真は、68km過ぎの浜佐呂間の私設エイドです。極度の消耗で、ふだん以上に人の善意が心に染みました。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 A
参加料に見合った大会 A
スタッフ、ボランティア A
会場
会場へのアクセス A
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 A
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 A
参加人数に見合ったコース A
コースの安全管理 A
距離表示、コース誘導 A
コース上の給水 A
記録、表彰
ネットタイム計測 A
記録計測、記録配信サービスの充実 A
充実した年代別表彰 A
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 A
大会HPの更新 A

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みんなのレポート

評価者:230人
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サブ4未達成でも、初サロマ初ウルトラ完走できた理由

出場種目:ウルトラマラソン

フルのベストが4時間20分の私が初サロマで初ウルトラ完走できた理由を改めて考えてみました。
それは、一言で言えば、備えあれば憂いなし。事前に準備をどこまで用心深く出来るかにかかっています。
詳しいことは次回参加者へのアドバイス欄を参照下さい。

四国から参加

出場種目:ウルトラマラソン

毎年参加しております。
しかも50キロコースです。朝ゆっくりスタートできて、北海道の景色を楽しみながら、そして補給しながら最高の気分で完走することとして参加しております。
同じ日本ですが、こんなにも気候が違いますと不思議な気持ちになります。
いつまで走れるかはわかりませんが、参加を続けたいと思います。

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来年は100キロ

出場種目:ウルトラマラソン

初100キロ目指しましたが、エントリー時間を失念した上、ランネットの暗証番号も忘れる始末。
100キロエントリーできずに50キロのエントリーに変更。
結果として完走しましたが、100キロ走るだけの体力がないことが実感できました。
最後まで歩くことなく、娘とfinish出来たことが思い出になりました。
来年は100キロ目指します!

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2回目

出場種目:ウルトラマラソン

昨年から比べたら、天気は最高でした。(後半はちょっと暑かったですが)疲れたからだに、ワッカの景色はエネルギーになりました。今年出て良かったです。来年もあの景色を観たいな~。

このレポートは参考になりましたか? 2

8回目の完走してきました!

出場種目:その他

18歳から毎年完走していて今年で8回目の感想をしてきました!
毎年毎年凄く楽しみにしている大会の1つになっています!
ここ最近は寒かったのですが、今年は結構暑くなっていていました。
その他感想はYouTubeに色々出しています。

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