長野県の大会へ初参加

出場種目：10kmマラソン

中部国際空港から南木曾は遠かった。参加者が千人程度で前日受付ありは少ないと思う。コースは、スタートまもなく厳しい上りが約２キロ、妻籠の街並みの先の七曲坂の上りは半端ないキツさ！！その先には、ラスト１．８キロ怒涛の下り。コースに沢山のノボリが林立。アップ会場の野球場には、１周３３０ｍの表示があり、給水には塩の用意も！！遠来賞の賞状？を貰ったのは初めてですね！！参加賞の一つの「ミニ卓球ラケット」は、走友の孫の卓球少女にあげました。遠来賞・入賞の賞品は、「そば」でしたが、各地にあるので「五平餅」「ほうば巻き」などの方が喜ばれるのでは・・。表彰式は、時間を置かずにされるのは良いですが、１～３位くらいは、もう少し賞品を奮発して頂きたい・・と思います。
　会場には、出店もあり賑わっていました。参加賞の南木曾博物館と食事・土産店の割引券はすべて利用しました。駐車場からのシャトルバスは、朝早めに到着し、帰りも昼過ぎでしたがスムーズに乗れました。
　朝は、各駐車場から降車場所のグランドまで直行したら、良いのではないかと思います。　大会役員・ボランテｲアの皆さん有難うございました。お疲れさまでした。

仮装ランをすれば、仮装賞がもらえます

出場種目：10kmマラソン

特に宣伝はしていないようですが、仮装ラン歓迎の大会です。
仮装ランをすれば、仮装賞がもらえます。
私は芸術センスがないので、米俵を３つ背負って走りました。
それだけで仮装賞がもらえます。
「普通の人がやらないこと」というのが仮装の定義のようです。

コースはアップダウンが多いので、坂道好きには楽しいコースです。

峠ランという練習方法があるそうです。
この大会のコースは峠ランと言ってよいと思います。
記録は狙えそうもない大会ですが、この大会で練習することで記録向上が期待できると思います。

スタッフも温かい、いい大会です。

仮装賞の賞状は楽しい表現だと思います。



よかったら、ブログも見てください。

http://yamadaken1.hatenablog.com/entry/2019/06/03/205749

来年も参加します。

出場種目：その他

今年も楽しいアップダウンのコースと、妻籠宿の温かい応援、
そして、レース後の豚汁、アマゴ、フランクフルト。
とても美味しく頂きました。
来年も参加します。

爽やかな天候に恵まれ気持ち良く走れました！？

出場種目：10kmマラソン

薄曇りの中で暑くもなく寒くもなく、走るには適した天候の中で、初出走‼１０キロのスタート直後の急坂は、力まずしっかり走ったつもりでしたが、やはり終盤の下り、上りの連続の坂は大変きつく目標タイムをクリア出来ませんでした。ここのコース攻略は、上り坂と下り坂の両方の練習と終盤まで余力を残しておくことが重要かなと感じました。
給水はもう少し暑くなることを考えると水以外のスポーツドリンク等も必要かなと思います。宿場町と新緑の中を走り抜け、漬物や豚汁など田舎ならではのおもてなしは、３９回という伝統ある大会の運営の良さが感じられました。

坂です！！

出場種目：10kmマラソン

迷いながらも今年も参加しました。
坂が多く、細い道もあり、
けっして走りやすいコースではありません。
ゴール後、きゅうり漬けや豚汁の振る舞いが美味しいし、
有料ですが、あまご・いわななどの川魚を焼いたのが美味しい。
ので、ここ数年は毎年参加なのです。