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静岡30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/shizuoka/ 種目:30km
54.3 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数52人)
tmplayerさんのレポート
個人的には満足いく練習になりましたが・・・・
出場種目: 30kmマラソン
30K自身、初参加でした。・大会の詳細がエントリー時点で公開されていなかったように思います。自家用車で行けるかどうかや会場の施設等が参加するかどうかの重要な要素になるので、エントリー時点で公開してほしいです。・複数のグループで集団走をするには、あまり適当ではないコース設定だったと思います。早いペースの方が抜きやすいようコース脇によけたくても、雑草等でよけられない場所が数か所ありました。給水の設置等の問題があるかもしれませんが、折り返し、オーバーテイクの回数を減らすため、6Kx5周、7.5Kx4周でもよいのではと感じました。もしくは、同じペースで複数グループにしてウェーブスタートで、2列ぐらいで走れるぐらいの集団にまとめてもよいかと思います。・ペーサーの方は、黙って走っている方やペーサー同士で会話している人が多かったように思います。もっと、先頭の方は折り返しや給水の案内(集団で走っていると前が見えず急な減速でしばしば人とぶつかった)や、最終の方は速いペースが来たことをもっと大きな声で案内してほしかったし、参加ランナーへの声掛け、アドバイス等を積極的にしてほしかったです。
■総合評価
良い練習になりました
出場種目:30kmマラソン
サブ4のペーサーさんについて走りました。ペースは最後まで正確でした。おかげで良い練習になりました。静岡マラソンに向けて、あと1ヶ月、頑張ります。
ペースメーカーさんの気配り最高!
出場種目:フルマラソン
ペースメーカーの方やスタッフの方が盛り上げてくれて走っていて気持ち良かったです。初挑戦のフルマラソンの前に練習の意味で参加しましたが、自分の調整不足がよくわかることができて、大変参考になりました。
よかったです。
ラスト5キロの風がきつかったですが、よい練習になりました。駐車場や受付などすべてがスムーズにいくので、早く行かなくても済みます。都合がつけば来年も参加したいです。去年より参加者が増えたのか、集団を抜かすときに道を狭く感じました。今程度であれば許容範囲ですが、これ以上参加者が増えると厳しくなるかも。走路に車が何台も入ってきていました。ちょうど重なることはなかったが、重なったらペースを落とさないといけなそう。場所を上流にズラせればその方がよいのでは。
いい練習になりました。
【良かった点】ペーサーの方が掛け声をして下さり、最後までペースを維持して走れた味の素さんのサポートやジェル摂取が参考になったすれ違いの声掛けはとにかく嬉しい【悪かった点】4時間ペースで走ったのですが、集団が多過ぎて、横に広がるランナーが多く、速いランナーさんの追越しや、対向ランナーが走りづらそうだったので、集団が多い組みは2分ずらしてウェーブにした方がいいと思いました給水が去年は2ヶ所だったような…。人が多くて5kmで取れなかった。今年はカメラさんいなくてゴールの写真が欲しかった
静岡マラソンに向けた練習
神奈川からの参加、本番も当日朝現地入りするので移動時間などのシミュレーションもできました。自分はキロ6分で行こうと思っていたので、そのようなペースメーカーがいないため終始単独走に。ラストの10kmは突風との戦いでしたが、いい練習ができました。あくまで練習会なので運営スタイルは今のままでいいですが、ペースメーカーについてはサブ◯だけでなくてキロ6分などの区切りのペースメーカーもいてくれるとありがたいです。
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