初めての30kmは高低差のある周回コースで脚づくりには最適

出場種目：30kmマラソン

３週間後のフルマラソン前のレースを探していて30ｋｍを含めて、様々な距離がある大会ということでエントリーしました。

高低差のあるコースで梅を見ながら楽しめ、脚づくりには良いレースだったと思います。周回ごとに自分の残りの周回数も掲示板で表示され、またネットではラップタイムと順位もリアルタイムで表示されておりました。

ゲストのＭ高史さんが大会を盛り上げながら、進行や注意点についても的確で素晴らしいと思いました。

参加賞は野菜かと思っていたので魚の干物で驚きましたが、Ｔシャツより良いかも？って感じです。

30Kに参加しました。

出場種目：30kmマラソン

初のフルマラソンに備えて参加しました。コースは起伏があり厳しかったです。M高史さんやスタッフの方の声援もあり頑張れました。競技場内も音楽をかけていて気分が盛り上がります。
競技場発着なのでトイレ、荷物置き場も安心して使えて良いと思います。

走りやすいコースで練習には最適の大会

出場種目：ハーフマラソン

今年は東京マラソンの抽選に当たったのでその2週間前の練習としてハーフを走らせてもらいました。コースはアップダウンもあり景色も楽しめ、最後グラウンドを走ってゴールするなど楽しめていい練習になりました。ただコースをあんまり確認していなかったのでゴール前の外周で周りみたらフルの選手ばっかりでコースまがえたのかなと思ってしまいました。参加賞に干物をもらい早速ビールのつまみしました。

ローカルレース

出場種目：10kmマラソン

走りがいの有るアップダウンコースで楽しめました。

スタッフの中に何名か不愛想でこちらの挨拶に無視したり、質問に対しいやいやな返答をしてきた方が居ました。
素敵なスタッフも沢山活躍されてました。

ペーラン、アップダウンのある練習用大会として最適、距離不足！

出場種目：フルマラソン

適度なアップダウンがある梅林満開の公園内の一周約３Ｋを１４周、ペースメーカさんが走り、一周毎のラップも記録証に記載されるるので、本大会前のトレーニンゲに活用しました。極少人数なので、ペースメーカさんに追走しないと完全な単独走・修行走になってしまう。最後まで、４時間半のＰＭ追走、アドバイスを聞きながらの有意義な大会でした。ただＰＭさんが述べていた通り、一周当たり５０ｍ程距離不足とのことで、当方のＧＰＳ値でも実質５２０ｍも不足でした。（ゴール距離＝４１．６１ｋｍ。　折り返しが一ヶ所あるので、ＧＰＳの機能上約１０ｍ以内の不足が生じるので、１４周で最大１４０ｍ。　途中トイレ等での寄り道で約合計８０ｍ加算。　∴　実質距離は、４１．６１＋０．１４０ － ０．０８ ＝ ４１．６７ｍ。　したがって、５２５ｍの不足でした。！！）
Ｍ高史さんの盛り上げ、会場の競技場利用等良かったです。
詳細は当方のＨＰを参照願います。 → 登山＆大自然＆マラソン＆健康＆超古代文明＆宇宙＆多(他)次元世界・・yama-heiwa.moo.jp/