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2019西東京30K in 国営昭和記念公園
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/nishi-tokyo/ 種目:30km,10km,キッズ2km,キッズ1km,キッズ500m
63.8 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数136人)
おっちぃさんのレポート
30km
出場種目: 30kmマラソン
2月のフルマラソン前の脚づくりで参加しました。非常にリーズナブルでコスパが良かった上に、ペーサーも安定していて走りやすかったです。最後の2km(28km過ぎ)で離れてしまい失速したのは残念でしたが、駅近、入園料込み・補給のエネルギーもお得・参加賞も嬉しいロンT。来年もぜひ参加したいと思えました。
■総合評価
30キロPB更新。
出場種目:30kmマラソン
初めて西東京30Kに参加しましたが、値段も3300円と安く、キロ表示もしっかりと1キロごとに表示されていてラップも計りやすかった。アップダウンもありタフなコースでしたがなんとか2分近く更新し良かった。
寒かった大会
近所の大会では30kmマラソン大会へ初めて参加しました。タイムも細かく計測され、自分がどれだけのペースで走っているのか自己分析出来ます。データとして残るのが嬉しいです。ペースメーカーがいるのは助かります。アスリートのような方もいて、大会は激しかったです。安全面では、チャリの方が先頭集団来ますと伝えて下さり、危険を回避出来ます。安心して走れました。気温が思ったより寒かったです。冷えて最終周にトイレに駆け込みました。かりん糖やチョコムギ、マレーサブレ美味しかったです。最後に温かいレモンティーのオモテナシは有難かったです。サプリメントもサービス満点でした。
適度なアップダウン
全く平坦だと本番のレースで心が折れるかもしれないし、あまりに起伏がキツいと練習なのにダメージが残ってしまうし。ちょうど良い感じでした。更衣室が狭かったのが唯一の改善点かな。まあ、男の子なんだから外で着替えりゃいいんですけど。
寒かった
走る前と途中にアミノバリューをいただきました。これが効いたか最後まで走り切ることができました。女性の更衣室用テントが1つでとても狭く、入れませんでした。もう1棟あってもよかったとおもいます。場所的には建てることができる広さがあるので。私はフルマラソン4時間半チームでしたが、早い人たちが集団で抜いていく際道幅が狭いので危険でした。抜いていく道とか、パイロンで仕切っておけばいいんじゃないのかなあ。全体的には満足でした。フルの練習に最適でした
本番前の良い練習
目標タイム別のウェーブスタートでペースメーカーも複数人帯同してくれます。 一人だと30kmランの練習なんてとても無理って人に打ってつけだと思う。
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