大会レポ－レポート＆評価・2019西東京30K in 国営昭和記念公園（2019年）

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大会情報

2019西東京30K in 国営昭和記念公園

2019年1月12日 (土)
東京都(立川市)

大会オフィシャルページ：http://30k-series.com/nishi-tokyo/
種目：30km,10km,キッズ２km,キッズ１km,キッズ500m

63.8 点

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.5 pt

(現在の評価数136人)

介護士ランナーさんのレポート

良い練習になりました

出場種目： 30kmマラソン

30km走は一人でペースを守りながらやるのは難しいのでこのような機会があって助かりました。
周回6周てのがメンタルのいるコースですがそれもまた練習ですね。
スタッフの方々寒い中ありがとうございました

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	B
スムーズな誘導、受付	C
トイレ、荷物預かり、更衣室	B

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	B
参加人数に見合ったコース	B
コースの安全管理	B
距離表示、コース誘導	B
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	C
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 75.0点

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
地元への浸透	B
会場の盛り上がり	B
特色あるエイドステーション	A
参加賞のオリジナリティ	B
エコ、環境保護	B
大会独自の取り組み、地元色	B
アミノバイタルを配布しフルマラソンに向けてマネジメントをしているところ

大会特色ポイント: 4.0pt

■大会のおすすめポイント

家族で楽しめる
記録が狙える

次回大会参加者へのアドバイス

受付時にQRコードの確認で行っているならもう少しスムーズに並ばずに行けるかと思います

介護士ランナー 2019年1月12日 17時0分

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みんなのレポート

評価者：136人

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30キロPB更新。

出場種目：30kmマラソン

初めて西東京30Kに参加しましたが、値段も3300円と安く、キロ表示もしっかりと1キロごとに表示されていてラップも計りやすかった。アップダウンもありタフなコースでしたがなんとか2分近く更新し良かった。

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寒かった大会

出場種目：30kmマラソン

近所の大会では30kmマラソン大会へ初めて参加しました。タイムも細かく計測され、自分がどれだけのペースで走っているのか自己分析出来ます。データとして残るのが嬉しいです。ペースメーカーがいるのは助かります。アスリートのような方もいて、大会は激しかったです。安全面では、チャリの方が先頭集団来ますと伝えて下さり、危険を回避出来ます。安心して走れました。気温が思ったより寒かったです。冷えて最終周にトイレに駆け込みました。かりん糖やチョコムギ、マレーサブレ美味しかったです。最後に温かいレモンティーのオモテナシは有難かったです。サプリメントもサービス満点でした。

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適度なアップダウン

出場種目：30kmマラソン

全く平坦だと本番のレースで心が折れるかもしれないし、あまりに起伏がキツいと練習なのにダメージが残ってしまうし。ちょうど良い感じでした。
更衣室が狭かったのが唯一の改善点かな。まあ、男の子なんだから外で着替えりゃいいんですけど。

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寒かった

出場種目：30kmマラソン

走る前と途中にアミノバリューをいただきました。これが効いたか最後まで走り切ることができました。
女性の更衣室用テントが１つでとても狭く、入れませんでした。
もう1棟あってもよかったとおもいます。場所的には建てることができる広さがあるので。
私はフルマラソン4時間半チームでしたが、早い人たちが集団で抜いていく際道幅が狭いので危険でした。
抜いていく道とか、パイロンで仕切っておけばいいんじゃないのかなあ。
全体的には満足でした。フルの練習に最適でした