寒かったけど充実

出場種目：30kmマラソン

当日は曇り　河川敷で寒かったですが風もなく走りやすかったです。
ペースメーカーが充実していて初級者の私でもへこたれることなく完走できました。
アミノバイタルの配布もあって手ぶらで参加でき　フルマラソンでの捕食のタイミングなども確認出来てよいトレーニングとなりました

出走前後のフード、ゼリーが至れり尽くせり

出場種目：30kmマラソン

レース前には、アミノバイタルプロ、パーフェクトエネルギー、おにぎり、バナナ。
レース直前にはアミノショット。
２０キロでもパーフェクトエネルギー。
ゴール後にはアミノバイタルゴールド、ドリンク、カップ麺またはおしるこ。
至れり尽くせりです。
ペースメーカーも充実しているので、一人ではタレてしまう３０キロ走に本気で取り組めます。
また参加します。

3回目で初めて満足できる30Kでした

出場種目：30kmマラソン

昨年冬、今年秋に続く3回目の参加でしたが、1回目は後半バテテしまい失速、2回目は天候が厳しくギリギリ完走。。。今回はペースを抑えた設定でしっかりペースメーカーさんについていき、25K過ぎからペースアップもでき、大変満足のいく30Kとなりました。これまでは完走できれば良い、というモチベーションだけでしたが、今回はしっかりペース配分や後半までの体力温存等、やっとここまで作戦を組める体力が出来たと、確認することができました。少し参加費高い気もしますが運営、スポンサーエイド、ボランティアの方々の心温まるご協力を思うと、また参加しようと思う大会です。このまま2月のフルに向けて調整続けたいと思います。

２回もトイレに

出場種目：30kmマラソン

冬大会に３年連続のエントリーでした。フル５時間以内の最後尾グループで走りました。集団の中は走りにくいのでグループの後ろにつけてペースを守りながら走りました。途中まではいい感じで走っていたのですが。
　ところが、なぜか今回は２回もトイレに行くはめになり、当然の結果、集団に置いていかれてしまいました。１回目のトイレの後はまだ集団の姿が見えていたので頑張れましたが、２回目のトイレの後はすっかり集団の姿も見えなくなり、ペースも掴めずあとは落ちる一方。最後尾のグループだったので、後から来る集団は当然ありません。散々な結果で終了しました。
　スタート直前にトイレは済ませていたのですが、今回は何だったのでしょう。給水所ごとにトイレがこまめに設置されていたので助かりました。本番では注意しておかないと。

大変いい練習になりました

出場種目：30kmマラソン

別大マラソン３週前の練習と位置づけて、昨年秋の大会に続いて参加しました。３時間３０分の集団で走りましたが、みなさんの意気込みが素晴らしくほとんど隊列が崩れない集団走。２０キロでぺーサーさんの「余裕のある人は上げてください」の声掛けで１０名前後が前に出ました。心地よいペースで、２５キロからは２、３名で競り合いながら、さらにペースを上げることが出来、一人では難しい、大変質の高い練習走をすることができました。レース前・中・後のアミノバイタルの試供品提供や、ゴール後の温かいカップ麺のサービスは大変有難かったです。またチームＲ２の方々も盛り上げてくださり、アクセスも良いのでまた参加したいです。